Păpușă pentru adulți?

Mulți dintre noi s-au întâmplat deja că am crescut în greutate în exces datorită muncii noastre, obiceiurilor alimentare, lipsei de exerciții fizice sau chiar după nașterea copilului nostru. În lupta pentru a obține o formă perfectă, cineva este capabil să facă multe lucruri: mai întâi să moară de foame, apoi să zgârie sau să uite brusc că gustările mici dintre mesele principale conțin și calorii. Sau încep să facă sport, care, dacă nu există un rezultat brusc, se opresc sau pur și simplu nu aleg versiunea potrivită.

feol

Multe femei fac greșeli, de exemplu, atunci când doresc să renunțe la burtica rămasă după naștere cu abdominale și exerciții. În acest timp, tind să întărească mușchiul de sub piele. Cu siguranță, această serie de exerciții trebuie combinată cu antrenament cardio și alergare!

Viteză și eficiență - de aceea Helga Ferwágner a ales speedfitness într-un studio de fitness din Székesfehérvár (Foto: S. Töttő Rita)

Dar este cazul că din motive structurale, din cauza lipsei de timp, rămâne ușurarea suplimentară nedorită, a cărei îndepărtare nu este, de asemenea, imposibilă, iar cuțitul chirurgului nu este neapărat singura soluție! Boglárka Kasó, șeful unui studio de fitness din Fehérvár, sugerează mai multe soluții la această problemă:

- Speedfitness m-a ajutat, 20 de minute de două ori pe săptămână au fost suficiente pentru un rezultat rapid. În doar o lună, putem experimenta că corpurile noastre devin mai conturate, mai musculare. Pentru a face rezultatul și mai spectaculos, putem folosi chiar și un masaj limfatic. În plus, recomand sauna cu infraroșu, astfel încât nu numai corpul nostru să poată fi reînnoit, ci și să ne răsfățe sufletul! - enumeră rețeta pentru pielea bebelușului Szilvia.

Apropo, aparatul de masaj limfatic este o problemă esențială aici: este adesea denumit și un consumator de grăsimi, deoarece acest aparat folosește cele mai recente progrese în medicină și fizică pentru a ajuta la crearea frumuseții feminine, îmbunătățind circulația, digestia, mușchii și subcutanat. țesut conjunctiv.

În timpul unui tratament de saună cu infraroșu de jumătate de oră, corpul arde până la 300 de calorii. În timpul unei saune, corpul lucrează din greu (produce sudoare, pompează sânge), încearcă să se răcească singur. Cercetările arată că în 30 de minute, corpul arde la fel de multe calorii ca și când ar fi vâslit sau ar fi rulat aceeași cantitate. Corpul nu numai că pierde lichid, ci și pierde kilograme!