Para-rideri - sondaj de performanță sportivă în condiții speciale

Cei mai buni sportivi ai noștri - inclusiv parapanta - au obținut rezultate remarcabile la Jocurile Olimpice de la Rio, Krisztina Lőrincz a terminat pe locul 11 la canotaj. După Jocurile Olimpice, vâslașii și-au stabilit noi obiective și chiar mai mulți vor să obțină rezultate și mai bune la Campionatele Europene și Mondiale, la Jocurile Olimpice de la Tokyo. Un instrument important pentru aceasta este sondajul de performanță, cuantificarea performanței și monitorizarea continuă. Echipa paralimpică cu liderul echipei naționale, Krisztina Lőrinz, și dr. Am discutat cu Andrea Matusovits, medic sportiv la Centrul de Medicină Sportivă, despre paraevare, esența și importanța măsurătorilor de medicină sportivă și lecțiile învățate după măsurare.

Ce este paraevema?

Krisztina Lőrincz: Paraeving este un sport „tânăr”, a fost inclus în programul Jocurilor de vară pentru prima dată la Paralimpiadele de la Beijing din 2008. În cazul versiunii urmărite de persoanele cu dizabilități, putem vorbi despre o versiune adaptată a sportului, bărcile cu vâsle și paletele sunt adaptate nevoilor persoanelor cu mobilitate redusă. Am fost forțat să intru într-un scaun cu rotile după accidentul meu auto din 2005. Apoi am încercat mai multe sporturi, cum ar fi schiul alpin, tirul cu schiurile și apoi am început să canotez acum câțiva ani. În 2016, am ajuns și la Paralimpiadele de la Rio.

Planificarea este cheia unui antrenament eficient

Krisztina Lőrinz: Consider că este foarte important să planific antrenamentele de sport în sportul meu, iar baza acestui lucru este să știu de unde încep și de unde sunt și să aflu exact în ce domenii trebuie să mă îmbunătățesc. În calitate de para-racer, simt nevoia și mai mare de a ține evidența sănătății și performanței mele și de a primi feedback despre asta. După cum am menționat, paraeving este un „sport tânăr”, deci există puțină literatură disponibilă pe această temă. Astfel, mă pot baza în principal pe propriile mele experiențe și pe semnalele corpului meu în pregătire. Concursurile necesită antrenamente planificate în mod conștient și executate sistematic, dar nici diligența, nici antrenamentele dificile nu aduc rezultate reale atunci când nu fac ceea ce am nevoie. Pentru a obține rezultatul competitiv corect, am nevoie de date obiective care să reflecte starea mea de sănătate și volumul de muncă, pe baza cărora îmi pot determina planul personal de antrenament, cantitatea și intensitatea antrenamentului necesar.

Examene de medicină sportivă, parametri obiectivi

dr. Andrea Matusovits: „Am efectuat mai întâi teste de laborator pe parasailors”, relatează dr. Matusovits Andrea medic sportiv. Acesta este un test foarte important care va ajuta la evaluarea stării de sănătate a sportivilor și chiar la semne invizibile. Acest lucru se datorează faptului că anomaliile din sânge pot prezice diverse probleme de sănătate (tromboză, boli cardiovasculare, tumori, alergii), pot ajuta la determinarea stării hormonale și, în posesia acestor date, pot fi detectate la timp semne de supraentrenare. „O astfel de stare de suprasolicitare a avut loc și la Krisztina Lőrincz la începutul anului trecut. Dacă am fi știut mai întâi despre acest lucru, poate că odihna forțată pe care Krisztina a fost nevoită să o ia pentru a se regenera și a se dezvolta în mod corespunzător ar fi fost evitată ”, spune medicul sportiv experiența ei.

De ce sunt necesare teste de încărcare?

În ultimele decenii, numărul deceselor asociate bolilor cardiovasculare a crescut și în sporturile de elită și sporturile recreative. Datorită prevenirii acestui lucru, testele de stres sunt absolut importante, deoarece cu ajutorul lor pot fi arătate problemele cardiovasculare ascunse, posibile aritmii și diferențe funcționale. „Astfel de studii au fost efectuate și pe para-călăreți. Procedând astfel, sportivii au lucrat pe o bancă de canotaj special echipată, a cărei mișcare lină de alunecare le-a permis să se miște într-un ritm și simțindu-se ca și cum ar sta într-o barcă de canotaj. În timpul exercițiilor fizice, le-am înregistrat funcția cardiacă folosind un ECG cu 12 plumburi, monitorizând în același timp performanțele respiratorii folosind o mască de față. Astfel, s-au determinat compoziția, cantitatea și conținutul de oxigen/dioxid de carbon din aerul expirat. Nivelurile de lactat din sânge au fost, de asemenea, măsurate. Aceste valori caracterizează exact capacitatea maximă de încărcare a concurentului și în același timp ajută la limitarea concurentului la nivelul percepției, ce fel de performanță, ce fel de încărcare înseamnă ”- aflăm dr. De la Andras Matusovits.

Măsurători speciale în funcție de necesități speciale

Am reușit să hărțim starea actuală și nivelul de fitness al para-călăreților cu sondaje fiziologice de performanță, examinarea și evaluarea indicatorilor fiziologici care caracterizează performanța curentă. În timpul re-măsurătorilor, putem de asemenea să ne facem o idee despre schimbarea stării lor. Acești parametri obiectivi pot forma în continuare baza unui plan de pregătire bine compilat, cu care parastrii noștri pot oferi performanțe excelente în viitoarele competiții. Această monitorizare continuă este deosebit de importantă pentru sportivii paraziți, deoarece aceștia au nevoie de o pregătire specială datorită situației lor speciale de sănătate și, de asemenea, au nevoie de o atenție sporită în timpul antrenamentelor și competițiilor.