Dozele mari de probiotice sunt paraziți

doze

Cinci lucruri pe care ar trebui să le luați cu adevărat Origo Dozele mari de vitamina C nu protejează împotriva răcelii. Mai mult decât atât, supradozajul cu probiotice cu doze mari de paraziți, vitaminele C și E și doza mare de beta-caroten crește chiar riscul unor cancere.

Există dovezi din ce în ce mai mari că cel mai bine este să consumi substanțele de care are nevoie corpul tău prin nutriție și, de obicei, nu este nevoie să-ți mărești aportul de vitamine sub formă de tablete.

Cu toate acestea, există câteva excepții, revista le-a adunat. Vitamina D Atât meta, cât și meta-analize au confirmat că oricine ia vitamina D trăiește mai mult.

Cu toate acestea, se știe puțin despre modul în care vitamina D ajută la menținerea sănătății generale și reduce riscul de deces. Cu siguranță, copiii școlari care iau suplimente de vitamina D sunt mai puțin predispuși să prindă gripa, iar vitamina D întărește oasele și reduce incidența fracturilor la vârstnici.

Cu toate acestea, 70% din populația maghiară este deficitară în vitamina D până la sfârșitul iernii. Din primăvară până în toamnă, sursa naturală de vitamina D este radiația solară, dar iarna nu primim suficientă vitamina D datorită poziției geografice a țării.

Cinci lucruri pe care ar trebui să le iei cu adevărat

Prin urmare, în astfel de cazuri este necesar să se completeze vitamina cu suplimente alimentare, medicii maghiari recomandă adulților să ia o unitate internațională zilnică din noiembrie până în aprilie. Pentru copiii mici, doza zilnică recomandată pentru copii este o unitate internațională de vitamina D.

Probiotice Există tot mai multe dovezi că numeroasele miliarde de bacterii care trăiesc în intestinele noastre joacă un rol crucial în menținerea sănătății noastre. Prin urmare, după un curs de antibiotice care ucid o mare parte din bacterii, se recomandă înlocuirea bacteriilor cu probiotice - chiar și preparate artificiale, doze mari de probiotice paraziți, alimente care conțin probiotice folosind în mod natural iaurt, varză acră, varză acră.

  1. Medicamente fără prescripție medicală/fără prescripție medicală - Probiotice - magazin web Equus
  2. Ce medicament poate lua o femeie însărcinată de la viermi
  3. Doctorul răspunde - Protexină
  4. Epuizare, balonare, dureri abdominale, alergii - doar câteva dintre simptomele cauzate de paraziții care trăiesc în intestinele noastre.

O meta-analiză a constatat că probioticele au redus semnificativ incidența diareei după tratamentul cu antibiotice. Cu toate acestea, nu toate problemele digestive sunt ameliorate: cercetările arată că nu sunt eficiente împotriva bolilor intestinale cronice.

Mai multe oferte

S-a demonstrat că un mineral care afectează metabolismul celular inhibă creșterea celor mai frecvente virusuri care provoacă răceli, rinovirusurile. Potrivit unui studiu, preparatele de zinc sunt un agent patogen al teniozei pentru lungimea răcelilor și ameliorează simptomele.

Adică, dacă cineva observă primele simptome ale unei răceli, luați preparate care conțin zinc în loc de tablete de vitamina C azmg, după ce ați consultat medicul. Niacina Vitamina B3 Niacina sau vitamina B3 sunt mai eficiente împotriva multor boli, inclusiv colesterolul ridicat, boala Alzheimer, diabetul și chiar durerile de cap.

Cu toate acestea, pentru a ajuta cu adevărat la prevenirea acestor boli, trebuie administrat în doze mari, iar formulările cu doze mari sunt disponibile numai pe bază de rețetă.

Rolul probioticelor în terapie - în simbioză cu bacteriile

Este disponibil doar sub formă de tabletă pe bază de rețetă acasă. Prin comparație, cursurile de scădere a colesterolului utilizează doze zilnice de mg.

Eficacitatea dozei fără prescripție medicală a fost demonstrată până acum într-un singur parazit probiotic cu doză mare pentru boli cardiovasculare. Un studiu a constatat că doza zilnică mică de niacină a redus riscul de accident vascular cerebral și atac de cord la pacienții cu inimă. Usturoiul Usturoiul este util în sine și este un medicament direct sub formă de tablete cu activități ridicate.

Conform unei meta-analize, consumul zilnic de capsule de usturoi scade tensiunea arterială la persoanele cu tensiune arterială crescută.

Prudență! Probioticele pot fi chiar dăunătoare

Există, de asemenea, dovezi empirice că usturoiul este și mai eficient împotriva bacteriilor și chiar a prevenirii cancerului, dar studii științifice riguroase cu paraziți probiotici cu doze mari nu au fost încă dovedite. Cu toate acestea, cinci porții de legume și fructe pe zi Înainte ca cineva să scape de preparatele lor vitaminice, merită să vă gândiți dacă mâncați cu adevărat o dietă echilibrată.

Aceasta include consumul a cinci porții de legume și fructe pe zi - dacă le aveți, chiar nu aveți probiotice cu doze mari ca paraziți pentru aportul suplimentar de vitamina C. În caz contrar, totuși merită să consumați doze mici de vitamina C.

În plus față de nutriție, aportul de lichide este cel puțin la fel de important, mai ales în perioada curentă de tuse gripală. O tuse persistentă nu va dispărea mai repede cu comprimatele multivitamine, dar dacă bem mult.

Aportul abundent de lichide ajută la slăbirea și părăsirea secrețiilor.