De ce sa te lasi de fumat este motivul pentru care ai ingrasat

Să renunți la fumat fără să fii obez de ce ești obez Iată soluția!

De Gábor Szász Dacă ai putea renunța la fumat fără să te îngrași, ai încerca? Întreb pentru că sunt conștient că pentru majoritatea fumătorilor, frica de obezitate este una dintre principalele bariere în calea renunțării.

Răspunde doctorul

De aceea prefer să continui să fumez. Dacă doriți să știți cum să folosiți puterea de voință la renunțare, faceți clic aici și descărcați studiul nostru gratuit. Crede-mă, acest lucru te va ajuta să vezi clar și să știi exact ce este nevoie pentru a renunța. Deloc, de ce cineva se îngrașă după renunțare?

Încetarea fumatului și prevenirea creșterii în greutate

Există o astfel de concepție greșită că nicotina în sine este un accelerator metabolic și te ajută să rămâi subțire. În consecință, dacă cineva nu fumează, devine obez. Dar acest lucru pur și simplu nu este adevărat!

Pe de o parte: dacă te uiți mai atent în jurul tău, vei vedea de ce un număr bun de fumători, atât nefumători, cât și nefumători, au devenit obezi. Dacă nicotina a ajutat cu adevărat la scăderea în greutate, credeți că firmele de tutun nu ar scrie acest lucru pe cutia de țigări?

Pe de altă parte: afirmația mea este susținută și de cercetări științifice. Cercetătorii de la Departamentul de Medicină de la Universitatea din Navarra din Spania monitorizează greutatea și stilul de viață al unui fumător care a renunțat și nu a fumat niciodată de 4 ani.

Ei au analizat modul în care s-a schimbat greutatea corporală a participanților la cercetare, în funcție de faptul că au fumat sau nu.

Încetarea fumatului și prevenirea pierderii în greutate iatabor.hu

Cercetătorii au descoperit că fumatul și nicotina NU reduc greutatea. Dimpotrivă, fumatul contribuie la creșterea în greutate!

Deci, dacă cineva devine obez după renunțare, există un alt motiv. Renunțarea la fumat De ce obezitatea este adevărata cauză a obezității Principala cauză a obezității post-încetare se găsește în dependența mentală. Dar dacă cineva dorește să renunțe fără a schimba aceste inervații, în mintea lui se întâmplă o tragere la sorți imensă: 1 Unul dintre eu spune că nu ar trebui să-l aprind, deoarece fumatul este scump, urât mirositor și nesănătos.

Prin urmare, fumătorul simte că face un sacrificiu uriaș renunțând.

Expert subiect

Și în această situație tensionată, nervoasă, începe să caute înlocuitori. Unii oameni încearcă să înlocuiască țigările cu mestecat, dar în curând își dau seama că acest lucru nu este suficient.

Din nou, alții încep să mănânce mai mult pentru că așa încearcă să se compenseze.

Și mulți încep să gusteze: când au fost aprinși înainte, acum ciupesc puțină bomboană. Aceasta este adevărata cauză a obezității! Rezultatul este obezitatea garantată.

Adevărata cauză a obezității este atunci faptul că fumătorul dorește să depășească dependența de nicotină cu voință, fără a trata dependența mentală.

Câteva idei pentru mese:

Și această tensiune este drenată de fumător în timp ce mănâncă. Acest lucru arată, de asemenea, că nu este posibil sau foarte dificil să renunți cu forța de voință. Derulați prin studiu pentru a-l citi cu adevărat în maximum 20 de minute. Dacă am reușit să vă schimbăm gândurile înrădăcinate despre țigări, nu va mai fi nevoie de voință sau de acțiuni suplimentare.

Seminarul Allen Carr realizează exact acest lucru: elimină dependența psihică. Participanții noștri vor vedea până la sfârșitul seminarului că toată imaginea pozitivă atribuită țigării a fost doar un miraj. Oricine renunță la fumat în acest fel nu numai că va găsi procesul ușor și plăcut, dar nu va avea nevoie de înlocuitori sau remedii.

Nu mănâncă mai mult decât înainte, nu există gustări și nici obezitate. Renunț la fumat de mai bine de 10 ani folosind metoda Allen Carr.

Renunțați fără obezitate? Iată soluția!

Dacă urmați sfaturile și scrierile mele, în curând vă veți putea obișnui cu țigările. Comentarii Sunteți de acord? Lasă un comentariu pe tema! Pentru a posta, vă rugăm să folosiți numele dvs. complet și să așteptați ca comentariile dvs. culturale să fie de acord sau critice.

Bună, am fost fumător puternic timp de 1 săptămână. Simțeam că nu este bine pentru mine. Tuseam. M-am înecat din el. Am 41 de ani Este un fapt și o realitate îndepărtează fără a vorbi.

Deloc, de ce cineva se îngrașă după renunțare?

Márta Szilágyin Dragă Márta, Nu amăgim pe nimeni. Metoda Allen Carr funcționează neschimbată de 33 de ani și se dovedește zi de zi. Te poți obișnui cu ușurință, fără să suferi sau fără să fii obez. Cu stimă, Kriszta, Allen Carr Center.