Poate dăuna inimii dacă nu mâncăm suficienți carbohidrați

Privarea de carbohidrați poate dăuna inimii, iar cei care urmează o dietă săracă în carbohidrați, cum ar fi cei care mănâncă puține cereale, fructe și legume cu amidon, prezintă un risc semnificativ crescut de fibrilație atrială (AFib), cea mai frecventă aritmie, au arătat cercetătorii chinezi. găsite.

dacă

Într-un studiu prezentat la reuniunea științifică anuală a Societății Americane de Cardiologie, experții au analizat datele de sănătate de la aproape 14.000 de persoane care se întind pe mai mult de două decenii, primul și cel mai mare studiu la scară pentru a măsura legătura dintre aportul de carbohidrați și fibrilația atrială.

Fibrilația atrială este cea mai frecventă aritmie la adulți. Aceasta este o tulburare a ritmului cardiac în care inima nu se contractă ritmic, așa că atunci când vă simțiți pulsul, este posibil să nu experimentați pulsația obișnuită, dar puteți simți o pulsație fără ritm. Persoanele cu boală au șanse de cinci ori mai mari să facă un accident vascular cerebral și pot dezvolta insuficiență cardiacă.

Retragerea carbohidraților a devenit o metodă populară de slăbire în ultimii ani. Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați, inclusiv ketogenul sau dieta Atkins, se concentrează pe aportul de proteine, limitând consumul de zahăr, cereale, fructe și legume bogate în amidon, inclusiv cartofi.

„Efectele pe termen lung ale lipsei de carbohidrați sunt încă controversate, mai ales când vine vorba de boli cardiovasculare. În ceea ce privește efectul potențial asupra ritmului cardiac, studiul nostru indică faptul că această populară metodă de slăbit ar trebui recomandată cu precauție ", a citat Zhang Xiao-tung, cardiolog la Spitalul Universitar Sun Yat-sen din China, în calitate de autor principal al studiului.

Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați sunt asociate cu un risc crescut de fibrilație atrială, indiferent de ce proteine ​​sau grăsimi se consumă pentru a înlocui carbohidrații ”, a explicat el.