Pericolele obezității

Poate fi periculos dacă nu ne acordăm atenție greutății noastre!

Cauzele obezității:

În majoritatea cazurilor, subnutriția este ceea ce duce la supraponderalitate.

alimente grase
mâncare neregulată
consum redus de lichid
consumând cantități mari de alimente deodată

Celălalt factor este lipsa mișcării.

prea multă muncă sedentară
nu mișcare regulată

Cu toate acestea, există și factori independenți de noi, precum hipotiroidismul sau factorii structurali.

Oricare ar fi factorii care au condus la supraponderalitatea poate fi în detrimentul sănătății noastre.

Obezitatea este un factor de risc grav:

pentru dezvoltarea diabetului
pentru probleme ale coloanei vertebrale și articulațiilor
pentru hipertensiune arterială
pentru ateroscleroză
dar, chiar și bolile canceroase se pot dezvolta ca urmare a supraponderabilității

Din toate acestea, se poate concluziona că este foarte important să fim atenți la dieta noastră. Merită să renunțați la excesul de greutate cât mai curând posibil.