Picioare reci, cap fierbinte

Picioarele cronice reci nu sunt doar un capriciu sau o „pată” a naturii. Poate fi un efect secundar al multor boli. Boala sistemului nervos arterial, venos și periferic trebuie exclusă înainte de tratament. Putem ajuta foarte mult cu el însuși, dar acest lucru trebuie aliniat la tratamentele prescrise de medicul dumneavoastră.

Un medic priceput în natură consideră că omul este un întreg. Acesta mapează istoricul bolii, bolile trecute, reclamațiile actuale, factorii familiali și sociali în mod obișnuit. Dar el este în primul rând curios despre armonia organelor și mecanismul de control vegetativ al organismului. De aceea nu diagnosticează o boală, ci consideră persoana bolnavă ca un întreg, împreună cu diferitele sale tulburări de sănătate.

Toate tulburările din corp sunt interconectate, chiar dacă nu o observăm la prima vedere. De aceea, trebuie elaborat un plan de tratament cuprinzător, în special pentru bolile cronice.

TREBUIE SĂ LUAȚI SERIOS!

Picioarele reci sunt una dintre cele mai frecvente și mai puțin considerate reclamații din practica medicală. Uneori, chiar și probleme severe ale organelor se pot ascunde în spatele simptomului, a cărei existență trebuie exclusă. Acestea includ următoarele boli care necesită examinare și tratament de specialitate:
Ocluzia venei, de exemplu, după o tromboză venoasă profundă.
Tulburarea permeabilității arteriale, ateroscleroza de ocluzie arterială și ca o consecință a diabetului.
Boala Raynaud, o vasoconstricție datorată unei expuneri la frig care apare în principal la femeile cu vârsta peste 40 de ani.
Polineuropatia, boală nervoasă neinflamatoare asociată cu dureri de picior și picior și tulburări senzoriale.
Sclerodermie, o boală autoagresivă în care pielea și țesutul conjunctiv se micșorează și vasele de sânge mai mici se blochează.

CE POATE CAUZA CHIAR?

Există, de asemenea, mai multe motive pentru picioarele reci:

Tulburarea echilibrului yin-yang. Conform medicinei chineze, bolile cronice sunt asociate cu epuizarea energiei și vitalității vieții umane și, prin urmare, sunt mai predispuse la yin, adică la epuizare, slăbiciune și frig. Rezultatul este o senzație constantă de frig, apariția unor zone reci pe picioare, rinichi și coadă, care este fără echivoc se referă la cel mai deranjat organ, și anume sfera funcției renale. Rinichiul este sediul vitalității în medicina chineză. Picioarele cronice reci (și fesele) indică astfel o afectare a funcției rinichilor și, prin urmare, o lipsă de vitalitate, fără niciun semn de modificare a organelor sau a numărului de sânge.

Perturbarea gospodăriei acido-bazice a corpului poate fi, de asemenea, cauza ca rezultat, apare o schimbare cronică a pH-ului în direcția acidă (acidoză), iar acest lucru contribuie, de asemenea, la răcirea picioarelor. Acidificarea este unul dintre cei mai răspândiți și dăunători factori determinanți ai sănătății în medicina naturală. Acidoza stilul de viață modern de astăzi, condiții însoțitoare ale condițiilor de muncă, timp liber, obiceiuri alimentare și încărcături de mediu, stres, lipsă de exerciții fizice, droguri de plăcere (cafea neagră, alcool și nicotină). Ca urmare a consumului excesiv de zahăr, făină, proteine animale și mese gata corpul primește prea mult acid și prea puțină substanță vitală. În același timp, metabolismul este blocat și organele excretoare, deci ficatul, intestinele, rinichii și plămânii supraîncărcarea acizilor rezultați în organism nu îl puteți elimina corect. Astfel, corpul trebuie să se adapteze la o stare mai mare de încărcare acidă. Acidoza cronică îngustează vasele de sânge din piele, a pielea va fi palidă și mai rece, adică picioarele și mâinile se vor răci.

Hidroterapie Kneipp tratament ideal. Kneipp a dezvoltat o abordare cuprinzătoare care include utilizarea apei, exercițiile fizice, terapia pe bază de plante și terapia de nutriție și stil de viață.

Într-o baie de picioare ascendentă, încălzind încet picioarele, încălzim întregul corp, în special în jurul nasului și gâtului. De aceea recomandăm cu siguranță acest tratament în cazul apariției răcelilor sau a sinuzitei cronice. După baie, piciorul este frecat cu ulei de migdale și masat.

Baia alternativă a picioarelor antrenează vasele de sânge în principal în lunile de toamnă și iarnă și previne dezvoltarea picioarelor reci. Face un serviciu bun tensiune arterială scăzută și slăbiciune imună. Înainte de culcare relaxează și te ajută să adormi.

BAIE DE PICIU COMUTATĂ

Configurați un vas potrivit pentru o baie de picioare, de ex. puneți o găleată în baie sau duș și umpleți cu apă la 37-38 o C. Apa trebuie să ajungă deasupra gambei. Umpleți un alt recipient cu apă rece la 18 o C. Mai întâi, așezați ambele picioare într-un recipient umplut cu apă caldă timp de 5 minute, apoi transferați într-un recipient umplut cu apă rece timp de 10 până la 15 secunde. Această operație se repetă încă de două ori. Baia alternativă este întotdeauna terminată cu apă rece, iar la final apa este îndepărtată ușor de pe picioare și apoi ștearsă cu un prosop. În cele din urmă, pune-ți șosete calde și odihnește-ți picioarele timp de 30 de minute. Utilizarea unei băi alternative de picioare este interzisă în cazurile de predispoziție la vasospasm, tulburări circulatorii arteriale, tulburări nervoase și afecțiuni venoase. Dacă aveți dubii, este recomandabil să consultați un medic.

Sauna regulată activează propriul mecanism de apărare al corpului și îl face întărit. Antrenează sistemul cardiovascular, crește circulația sângelui și detoxifică organismul. În caz de tulburări circulatorii, trebuie solicitată opinia medicului dacă sauna poate fi considerată un tratament.

BAZELE SAUNEI

Nu înainte, dar după aceea beți mult (apă minerală, ceai de plante).
Ar trebui să fie cel puțin 2-3 pași, într-o singură rundă nu vom atinge obiectivul dorit.
Gradualitatea este cheia! Începem doar cu 8-10 minute și apoi prelungim fiecare cursă cu 4-5 minute. În niciun caz nu ar trebui să stăm pe partea cea mai înaltă la început.
După fiecare alergare, faceți un duș cu apă rece, începând de la picioare și deplasându-vă de jos în sus, zona inimii fiind ultima zonă!
Urmați întotdeauna dușul timp de 5-10 minute de odihnă. Revenirea imediată pune multă presiune asupra inimii.
Efectul poate fi îmbunătățit frecându-vă bine pielea cu o mănușă înainte.
Nu beți lichide în timp ce luați o saună și nu beți alcool înainte sau după!

TRATAMENTUL DE CALOR AL REGIUNII RENALII

Se recomanda incalzirea rinichilor, adica cresterea "vitalitatii", luand o baie fierbinte regulata si pungă caldă de flori de paie (sau pungă de sare) învelită.

ESENȚIAL PENTRU BĂUTURI

În loc de băuturi acide precum alcoolul, cafeaua, limonada din fabrică, băuturile răcoritoare carbogazoase și sucurile apă minerală din bicarbonat, apă de izvor, suc de legume și slab opărire pe bază de plante. De asemenea, este recomandat ceai verde, deoarece stimulează sistemul imunitar. Aportul zilnic de lichide trebuie să fie de aproximativ 2-2 litri.

CIRCULAȚIE ÎMBUNĂTĂȚIND IERBA

În medicina naturală, există o gamă largă de plante circulatorii care sunt excelente pentru cure de patru până la șase săptămâni; precum un paducel, vasc, rozmarin, padure si sunatoare. Desigur, pot fi utilizate și preparate farmaceutice care conțin extractele lor.

MIȘCARE DE VINDECARE

Activități sportive regulate, în special jogging, mers pe jos, ciclism și înot excelent pentru tratamentul picioarelor cronice reci. Forma specială a piciorului a gimnastica în spirală. Acest lucru nu numai că mărește circulația sângelui și a limfelor la nivelul extremităților inferioare, ci și întărește mușchii care țin arcul piciorului. În acest fel (desigur numai după un tratament de lungă durată) corectează deformările mai ușoare ale piciorului, reduce durerea rezultată din deviația structurală.

ANTRENAMENTUL AUTOGENIC SE ÎNCĂLZEȘTE

Antrenamentul autogen constă în exerciții de concentrare metoda de recreere. Aceasta include, dar nu se limitează la relaxare musculară si armonizarea sistemului nervos autonom consecința este o mai bună circulație a sângelui și încălzirea membrelor. Pregătirea autogenă poate fi învățată de la medici, psihologi și terapeuți.

CE POATE FACE MEDICUL

Cel mai simplu mod de a verifica starea sistemului vascular este prin examinare cu ultrasunete și Doppler fără intervenție majoră. Un dispozitiv cu ultrasunete precis de înaltă rezoluție poate determina locația, amploarea și chiar cauza unei stenoze. Prin urmare, cei a căror răceală a membrelor, de ex. durere sau alte simptome, se recomandă insistent efectuarea unei ultrasunete cât mai curând posibil.

Prin urmare, este responsabilitatea medicului să investigheze temeinic și să trateze în mod specific bolile cronice legate de frig. Pe baza simptomelor bolii, aici pot apărea următoarele tratamente:

Cure de post, cure de detartraj
Homeopatia clasică
Terapia neuronală
Sistem digestiv (cura Mayr)
Cupping în partea inferioară a coloanei vertebrale și masajul cu vid al membrelor inferioare
Terapia de oxigenare a sângelui
Retragerea nicotinei
Abordarea deficiențelor de vitamine și minerale
Ameliorarea stresului: cu relaxare, kinesiologie
Acupunctura

Ca și în cazul altor boli cronice, răbdarea și perseverența sunt cele mai importante premise pentru succesul durabil în tratamentul picioarelor cronice reci. Pe termen lung, nu numai că răceala picioarelor dispare, dar cu un tratament consistent, experiența a arătat că sănătatea generală, vitalitatea și bucuria vieții sunt semnificativ îmbunătățite.

CE ESTE TOXENAREA Sângelui?

În timpul tratamentului de oxigenare a sângelui (HOT), sângele prelevat (1 decilitru) este îmbogățit cu oxigen, iradiat cu lumină UV C și apoi returnat în venă. În timpul procesului, se formează puțini radicali liberi de scurtă durată, care, atunci când sunt readuși în circulație, provoacă vasodilatație și activarea sistemului imunitar. Prin urmare, poate fi utilizat cu rezultate bune în tulburări circulatorii, vasoconstricție, diabet, grăsimi crescute din sânge și slăbiciune imună. După 8-10 tratamente, este indicat să repetați terapia în fiecare lună, la fiecare două luni.

Următoarele plângeri și boli sunt adesea asociate cu sau promovează dezvoltarea picioarelor reci:

Cistită, boală inflamatorie pelviană
Agitație cronică a vezicii urinare
Tulburări menstruale, sângerări dureroase
Inflamarea ovariană și ovariană
Inflamația prostatei
Constipație cronică, crampe abdominale, indigestie
Sciatică recurentă și sciatică
Sinuzită cronică
Cefalee cronică
Creșterea inflamației tractului respirator superior și inferior
Tensiunea arterială scăzută
Greutate corporală prea mică, apetit ridicat
Epuizare cronică, tulburări de somn
Fumat

Metodele naturopate din acest articol nu se bazează pe rezultatele medicinei bazate pe dovezi și nu sunt neapărat aceleași cu punctele de vedere ale redacției InforMed.

Mai multe informații pe site-ul Biovital-Melissa.