Piele maro care arată bine

„Dar ești o brunetă drăguță”, este o frază pe care toată lumea iubește să o asculte când vine acasă din vacanță și își întâlnește cunoștințele. Pielea bronzată este decorativă, acoperă imperfecțiunile pielii, așa că încercăm să o păstrăm cât mai mult timp după sărbători. Este cel mai sănătos să susținem rumenirea pielii noastre din interior. Desigur, este eficient să-l completăm cu un soare de toamnă la sfârșitul verii, care, în plus, poate menține magazinele noastre de vitamina D la un nivel ideal pentru o perioadă mai lungă de timp. Hidratarea în interior și în exterior este esențială pentru a menține o piele sănătoasă, frumoasă și un ton durabil. Consumând cantitatea potrivită de lichid - 2-3 litri pe zi - asigură fermitatea pielii, pielea hidratată își poate păstra mai bine culoarea. De asemenea, ar trebui să mâncați cât mai multe alimente cu apă bogată, cum ar fi pepeni verzi, castraveți sau țelină.

Alimente bogate în vitamine

De asemenea, ne putem menține pielea maro frumos cu vitamine și antioxidanți. Acestea joacă un rol nu numai în menținerea tinereții și sănătății pielii, ci și în formarea și întreținerea pielii brune. Vitaminele C și E, care au efect anti-îmbătrânire, sunt foarte importante în acest sens, a declarat cosmeticianul Elijah Dorina. Dacă nu doriți să luați tablete de vitamine, puteți furniza, de asemenea, ingredientele active pentru piele cu alimente. Acordați cătină, măceș sau kiwi pentru suplimentarea cu vitamina C, iar nevoile noastre de vitamina E sunt îndeplinite cel mai bine din semințe și uleiuri vegetale. Uleiul de măsline și alte uleiuri presate la rece echilibrează conținutul optim de ulei al pielii, prevenind exfolierea, a explicat expertul. Carotenoizii ajută, de asemenea, la formarea și conservarea pe termen lung a pielii sănătoase, de culoare maro auriu. Morcovii sunt eficienți în acest sens, deoarece conțin un conținut ridicat de beta-caroten, care nu numai că ajută la bronzare, ci și ne protejează pielea de efectele nocive ale razelor UV, a adăugat cosmeticiana. Există, de asemenea, o mulțime de betacaroten în sfeclă, cartofi dulci, caise, pepeni, spanac, dovleci, dar și în varză sau rubarbă. Cu toții le putem consuma atât înainte, cât și după vacanță, pentru un bronz de lungă durată.

Duș răcoritor

În loc să faci baie, alege un duș, în acest caz apă călduță, pentru care merită să folosești un gel de duș hidratant sau ulei de baie. Băile lungi și fierbinți deshidratează pielea, ducând la o uzură mai rapidă și peeling. Exfolierea corpului poate ajuta, de asemenea, la luminarea tonului maro al pielii. Particulele fine și delicate de radieră pot fi utilizate pentru a îndepărta celulele epiteliale moarte care fac pielea plictisitoare și exfoliantă. În acest caz, nu ștergem maro, ci doar suprafața obosită și gri. Cu toate acestea, este important să evitați scăldatul cu o perie de masaj sau un burete. În schimb, utilizați un exfoliant de duș delicat, care este mai blând. În loc de loțiunea de corp obișnuită, poate doriți să alegeți o cremă cu o textură mai uleioasă care vă va ajuta să vă hidratați pielea mai profund. Pielea protejată de deshidratare rămâne proaspătă mai mult timp, straturile superioare mor mai târziu, deci bronzul durează mai mult. Ar trebui să evitați cremele care conțin acid din fructe care măresc exfolierea.

Tuning optic

Cu produse cosmetice bune, machiaj adecvat și puțină cremare, putem îmbunătăți „efectul maro”. Merită să ne folosim o pulbere bronzantă sau un fond de ten pe față, care, atunci când este dispersat frumos, conferă o culoare strălucitoare și strălucire pielii deja însorite. Scopul trucului este să subliniem părțile pe care soarele le va prăji mai bine oricum - fruntea, nasul și pomeții - astfel încât să putem obține un efect natural. După plajă, folosirea cremelor auto-bronzante are, de asemenea, un nou sens, ceea ce va face corpul însorit frumos și chiar de culoare. În cele din urmă, putem folosi un truc foarte simplu, bine încercat: purtați cât mai multe haine albe sau de culoare deschisă. Datorită contrastului, creează iluzia unei piele mai închisă la culoare, sporind astfel efectul. Cămașa albă proaspăt spălată arată foarte bine pe pielea maro, dar galben, portocaliu și albastru deschis strălucitor sunt, de asemenea, impresionante.

(Pe imaginea de pe copertă: hidratarea în exterior și în interior este esențială pentru a menține pielea frumoasă și culoarea pielii de lungă durată)