Slabesc in 100 de zile
Toată lumea visează la un corp de bikini frumos, dar nu contează cum reușiți! Post, prea mult cardio, rezultând un corp plat? Sau cu un program profesional corect, care ar putea fi începutul unei schimbări mai durabile a stilului de viață?
Ar trebui să slăbiți întotdeauna cu bun simț doar pentru a evita efectul yo-yo și alte riscuri pentru sănătate. De aceea am creat acest program pentru tine.
În cadrul programului veți găsi un plan complex de pregătire intermediară intensivă de 14 săptămâni (mai mult de 3 luni). De asemenea, include un plan de antrenament cu greutăți și un program de antrenament cardio.
Anul acesta mă ocup de dorințele și tonifierea oamenilor de 5 ani. Am avut multe succese în acest timp. Așadar, faceți parte din aceasta și arătați-mi maximul pe care îl puteți obține din dvs. în 100 de zile. Să fie mâine prima zi!
Ce este inclus în programul de slăbire de 100 de zile?
Programul KOMPLEX include practic redactarea unei diete personalizate
Un program de antrenament de 14 săptămâni care vă ajută să vă despărțiți, să pierdeți în greutate și să aveți burta în carouri.
Plan de antrenament cardio pe intervale
Instrucțiuni detaliate picturale și textuale pentru exerciții
Plan de antrenament la domiciliu sau la sală: orice vrei
- 5 kilograme minus permanent în 4 săptămâni - Dieting Femina
- 1 kg slabire in 1 saptamana; Știri de sănătate
- 5 kilograme plus într-o săptămână ? deci nu vă îngrășați în timpul vacanței
- 5 kilograme minus 4 săptămâni - Dieting Femina
- -5 kg în 1 săptămână cu ușurință!