Pierderea în greutate peste 60, peste 60 în bombă - Acesta este secretul lor!

Cecília Esztergályos 69 Dacă doriți să slăbiți, nu mâncați!

Cred pozitiv chiar și în cele mai dificile situații, mă ajută să rămân tânăr. Nu am avut lux de mult timp, dar nu contează până nu mă trezesc sănătos și pot petrece întreaga zi cu familia mea și cei doi câini ai mei cu dispoziție bună.

Peste 60 de ani sub formă de bombă - Acesta este secretul lor!

Cum îmi păstrez greutatea? Dacă doriți să slăbiți - nu mâncați. Am vrut să slăbesc 8 kilograme anul trecut.

Mi-am reorganizat masa zilnică, am luat un prânz bun la prânz și după 4 am mâncat doar fructe și apă. De asemenea, kilogramele s-au topit.

Nici măcar nu cheltuiesc pentru îngrijirea frumuseții. Îmi vopsesc părul și acum mă tund.

Articole similare

Merg la coafor în fiecare lună doar când plăteam facturile și mai aveam niște bani în plus. A trebuit să renunț la răsfăț pentru că trebuie să rămânem fără locuințe timp de zece ani pentru a ne pierde ipoteca peste 60 de ani.

Anikó Ungár 63 Am început să fac sport peste 40 de ani - Îmi place să gătesc, mai ales mesele de seară. Desigur, nu mănânc tot ceea ce fac pentru familia mea, omit complet carnea din dieta mea. Dacă ridic un kilogram, mă abțin imediat.

Peste 60 de ani în bombă - Acesta este secretul lor! - Ruj Blikk
Publicat de: At Home At Home La bătrânețe, mulți oameni doresc să slăbească pentru a se simți mai bine în pielea noastră și a fi mai sănătoși.
Cum să slăbești în timp ce slăbești?
Urmăriți-ne și pe Facebook!
Cine da, cine încearcă.

Mă duc la antrenament de trei ori pe săptămână, slăbesc peste 60 de ani pentru speedfitness, o dată pentru yoga. Am început să joc sport doar peste 40 de ani, nu mi-a lipsit până atunci. Merg la o cosmeticiană o dată pe lună, dar acasă folosesc în mod regulat produse de înfrumusețare pentru a slăbi peste vârsta de 60 de ani, întotdeauna vârsta potrivită pentru mine - și nu regret banii pentru asta, cumpăr produse la prețuri ridicate.

Trăiesc o viață lipsită de pasiuni dăunătoare, seara și cu partenerul meu bem un pahar bun de vin roșu, care este sănătos. Mária Gór Nagy 65 Dacă nu mănânc, aș înnebuni - am avut un accident de schi acum trei ani, mi s-a operat genunchiul și de atunci trebuie să mă opresc din alergare, dar în schimb merg la nordic walking, înot și speedfitnessing.

Conduc regulat noul sport la modă o dată sau de două ori pe săptămână, de un an încoace, și de atunci fitnessul și silueta mea au fost mult mai bune de peste 60 de ani. Nu fac diete pentru că aș înnebuni dacă nu aș putea intra în organism suficient carbohidrați. Există o jeleu-minune care ar trebui consumată cu apă înainte de mese.

Cum am slăbit 10 kilograme peste vârsta de 40 de ani?

Pierde în greutate peste 60 de ani, ajută la digestie, detoxifică. Am început să-mi tratez pielea cu oxigenoterapie. Cea mai mare problemă pentru om astăzi este că este expus proceselor oxidative, adică ruginirea internă. Nu vreau să ruginesc complet încă.

Pielea mea este mai frumoasă din acest tratament, mă simt mult mai bine, sunt mai puțin obosită. Ilona Medveczky 71 Temele sunt suficiente pentru mișcare - Mulți oameni îmi întreabă secretul cum mă mențin într-o formă atât de grozavă, dar spun mereu că nu mai fac nimic pentru fitnessul meu.

Mă mișcam suficient pe scenă.

Pierderea în greutate care economisește articulațiile de peste 60 de ani

Zilele mele îmi petrec mai ales acasă, îmi fac temele singur, fac grădină mult și am și câini cu care să mă plimb. Este suficientă mișcare pentru a mă menține în formă. Munca mă duce să slăbesc peste vârsta de 60 de ani pe care trebuie să-l fac în fiecare zi, ca să nu mai spun că am cu siguranță gene bune. Nu mai fac sport și nici nu acord prea multă atenție mâncării acolo, deoarece mănânc foarte puțin. Nici măcar nu trebuie să mă deranjez cu îngrijirea frumuseții.

Sprâncenele, genele și contururile buzelor mele sunt tatuate. Când sunt acasă, folosesc doar puțină pulbere, grăsime de struguri în timpul zilei. Beáta Karda 62 Nu e de mirare doar genele bune - Aveam 62 de ani, cântarele arată 62 de lire sterline cât timp am centimetri.

Nu mi s-a făcut niciun material plastic care să slăbească peste 60 de ani. Dar fără miracole, am moștenit pur și simplu gene bune de la bunica mea paternă, care este de origine italiană.

Cum am slăbit 30 kg? Sfatul meu pentru schimbarea stilului de viață! + Exemplu de dietă! -Mâncare sănătoasă, conștientă

Era încă activă, o femeie adevărată la 85 de ani. De asemenea, am moștenit temperamentul meu italian de la el.

Caut și pozitivul în rău, așa că mă simt bine, sunt bine spiritual, ceea ce stă și pe fața persoanei. Pozitiv pentru a slăbi mă înconjoară peste vârsta de 60 de ani, am rupt contactul cu malignul care tocmai mi-a golit energia. Fac sport acasă, dar nu exagerez: mă antrenez cu bicicleta de 3 ori pe săptămână, am greutăți și am un vibrator abdominal pe care îl întorc uneori asupra mea.

Nu mai mănânc seara, mănânc doar o mână de nuci, o felie de brânză și niște fructe. Nu folosesc creme high-end, dar îmi pun în mod regulat o mască de față și îmi îngrijesc pielea cu cremă de acid hialuronic.