Pierde 2,5 kilograme în 5 zile! Dieta pastelor cu avocado și fasole!
Pierde 2,5 kilograme în 5 zile/Foto: Shutterstock
Uneori trebuie să fim atenți la cât din ceea ce aducem în corpul nostru - cât de mult poate fi un anumit aport caloric într-o zi. Enervant, nu-i așa? Cu toate acestea, cu această dietă super-ușoară pentru paste, putem număra fericiți caloriile și chiar greutatea noastră în scădere! La urma urmei, putem scăpa de 2,5 kilograme cu ea în 5 zile.
Mic dejun: cu piersici
Se amestecă 20 dkg de brânză de vaci cu un vârf de cuțit de scorțișoară și o linguriță de miere. Să riscăm 20 dkg de piersici.
Calorii: 300
Tăiței de fasole vor fi cu adevărat revigoranti la prânz!/Foto: Shutterstock
Pranz: cu fasole
Risc 1 cap de ceapă albă, 1 cățel de usturoi, 1 sfeclă. Încercuiți 10 dkg de țelină. Aruncați-le pe toate în linguri de ulei încins și fierbeți câteva minute. Între timp, adăugați o linguriță de piure de roșii. Se adaugă 20 dkg de roșii curățate tocate (conservate) și se toarnă peste 3,5 dl bulion. Se condimentează cu sare, piper, un praf de zahăr, ardei măcinați. Aduceți la fierbere și gătiți timp de aproximativ 8 minute. Între timp, gătiți 5 dkg de paste de trufe în apă ușor sărată. Presărați 20 dkg de fasole albă conservată din suc și puneți-o în supă împreună cu aluatul filtrat. Dacă este necesar, condimentează după aceea. La servire, se presară cu puțină parmezan ras.
- Slăbire sănătoasă în 7 săptămâni - Respectați 7 reguli și pierdeți 4,5 kilograme într-o săptămână
- Puteți pierde 5 kilograme într-o săptămână cu dieta cu căpșuni care mănâncă grăsimi - Rujul Blikk
- Uimitor! 6 kilograme pierdute în 3 ore - Ruj Blikk
- Pariu dur cu un pariu mare! Politicianul maghiar - Blikk Rúzs vrea să slăbească 40 de kilograme în 80 de zile
- Pierde 4 kg într-o săptămână Urmează 7 reguli și pierde 4,5 kilograme într-o săptămână