Deci pierde 5 kilograme!

Dieta cu supă de varză este un succes etern în rândul persoanelor care fac dietă, atunci când este utilizată corect, este una dintre cele mai eficiente metode de detartrare, cu ajutorul cărora puteți scăpa relativ rapid de câteva kilograme în plus.

Dieting Femina

Au existat multe versiuni ale metodei bazate pe legume bogate în fibre în ultimele decenii, dar astăzi regulile sale stricte au fost rafinate și inițial o dietă bazată exclusiv pe supă, nu foarte bogată în nutrienți, a fost înlocuită de o combinație cu o dieta sanatoasa. Încercați-l singur și scăpați până la cinci kilograme în două săptămâni!

Secretul supei de varză

Secretul dietei cu supă de varză constă în simplitatea sa, ca să nu mai vorbim că ingredientul său principal, varza, este un adevărat aliment negativ cu calorii și are, de asemenea, multe efecte benefice asupra greutății și a întregului corp.

Datorită conținutului ridicat de vitamine B și C, nu numai că întărește rezistența fizică și mentală, dar are și un efect bun asupra metabolismului, îmbunătățește și funcționarea sistemului intestinal: datorită conținutului ridicat de fibre, stimulează digestia și elimină toxinele din corpul dvs. și efectul său diuretic ajută la scăderea simptomelor neplăcute ale hidratării.

Consumând varză, vă puteți umple și corpul cu antioxidanți, care reduc și riscul de a dezvolta celule canceroase și joacă un rol în combaterea cu succes a efectelor stresului. Se recomandă consumul de varză cu cap sub orice formă în timpul dietei sau ca supliment la dieta zilnică, dar este deosebit de eficient ca supă, deoarece fibrele sale sunt suplimentate cu lichid, ceea ce crește efectul detoxifiant și digestiv - fibrele se umflă sub influența fluidului - sau un sentiment de sațietate se dezvoltă și el mai repede.