Pierde 70 de kilograme

Rujul Blikk Joan MacDonald trecea printr-o perioadă dificilă în căsătoria ei și atunci a apelat la mâncare pentru consolare. Pierderea a 70 de lire sterline a fost rezultatul atingerii greutății de 90 kg până la vârsta de 73 de ani, ceea ce a fost ideal pentru o picătură de 70 de lire sterline comparativ cu înălțimea sa.

Această greutate i-a făcut viața și mai dificilă, deoarece chiar și urcarea scărilor a făcut-o să piardă 70 de kilograme. Atunci a decis că, fără să-i pese de vârsta lui, se va schimba.

De asemenea, a acordat atenție pierderii în greutate de 70 de kilograme. A început să încorporeze din ce în ce mai multe legume în dieta sa, pe care a combinat-o cu proteine, abandonând dulciurile și alte alimente bogate în calorii. Acest lucru a fost ajutat și de fiica ei, Michelle, care a pus la punct un plan de masă pentru ea, pe care l-a urmat și ea persistent.

Într-un an, greutatea lui Joan scăzuse la 64 kg, iar pierderea în greutate de 70 de kilograme se schimbase de la cădere la vârstă. Acest stil de viață s-a schimbat complet, nu numai aspectul său, ci și calitatea vieții, pentru care este foarte recunoscător.

În plus față de familie, necunoscuții îl complimentează, ceea ce îi reduce și încrederea în sine la 70 de lire sterline. Joan a dovedit că, chiar și peste vârsta de 70 de ani, viața nu se oprește și cu scuze nu realizăm altceva decât fapta.