Pierderea în greutate 56 kg, Băiatul din Kaposvár, pe care propriile sale rude nu l-au cunoscut după pierderea sa incredibilă în greutate! | blumen-bau.hu

SUB 65 KG TREBUIE SĂ CÂNDREZĂ UN MIC! SFATURI DE CONSUM LENT, SFATURI!

Alexandra Horváth, în vârstă de 27 de ani, a suferit o transformare fantastică în jumătate de an. Adesea se acuză că a făcut dietă că o persoană obișnuită nu poate plăti pentru ingrediente sănătoase. Povestea Alexandrei exemplifică faptul că schimbările stilului de viață și aspectul frumos nu sunt o chestiune de bani. Tabelul cu rezultate de slăbire rezumat încărcat pe Facebook pierderea în greutate 56 kg și declanșat o avalanșă!

Rita acum 14 ani Bună!
Ultima paie - Pierderea în greutate, cu operație Obezitatea patologică este o boală obișnuită.
O mamă din Kaposvár a slăbit 35 kg în șase luni Kaposvár blumen-bau.hu
Dieting, Healthy Eating - Doctor Answers, pagina 5
Publicitate Indicele de masă corporală IMC poate fi o măsură obiectivă a faptului dacă greutatea corporală este normală.
Bună, în timp ce citeam acest subiect, m-am gândit că ar trebui să îl aduc.
Fac sport, fac o oră, cardio și întărirea musculară timp de aproximativ o jumătate de oră pe zi, alternând în fiecare zi a doua zi.

L-au felicitat foarte mult și chiar s-au îndreptat spre el pentru sfaturi foarte multe. Dar avea destul timp să se gândească. Alexandra a avut probleme de greutate de când era fată, a fost întotdeauna predispusă la îngrășare.

Colegii mei s-au îndepărtat de mine, dar ceea ce a fost și mai dureros a fost că am primit foarte mult rău în familia mea. Nu am fost încurajat să iau dietă sau să fac sport, ci scandau constant că nu aș putea să slăbesc oricum, pentru că așa sunt toți membrii familiei noastre. Dar nu m-am împăcat cu asta. Am vrut să ieșesc din închisoarea obezității.

Am luat una dintre cărțile lui Norbi și am început să joc sport. Am alergat mult și am slăbit 56 kg și mi-am permis doar să mă uit la televizor în timp ce fac exerciții abdominale.

Nu mi-a păsat prea mult de dieta mea, dar după ora 18 nu am mai mâncat. Așa am slăbit 56 kg la 18 ani ”, a declarat Alexandra pentru revista online Ripost. A studiat pentru a fi maseur după școală și a lucrat în această profesie timp de patru ani. Mi-a fost teamă că în timpul sarcinii aș putea pierde din nou kilograme, dar până la urmă nu m-am prins în mese.

Am decis că dezvoltarea micuțului este cea mai importantă și nu voi lua nimic din el! Așa că am mâncat tot ce îmi doream, din păcate și multe chipsuri și bomboane de ciocolată. Am luat 15 kg chiar în primele 2 luni. Din moment ce am o înălțime de doar cm, am văzut curând excesul de greutate asupra mea. Am născut a doua zi, m-am dus acasă de la spital cu 95 kg.

Medicul răspunde la toate întrebările: Dietă, alimentație sănătoasă

M-am înecat și inima îmi bătea tare, dar îmi doream lapte matern pentru copilul meu. Am suferit teribil de greutatea mea, dar, în timp ce alăptam puțin, nu am vrut să mă alimentez. Mai degrabă am încercat să mănânc cât mai variat posibil. Apropo, îngrozitoarea supraponderalitate mi-a afectat și sănătatea, am slăbit 56 kg când urcam scările și apoi mergeam pe jos. Până la Crăciun, 15 kg au coborât de la mine cu chin mare.

26 de persoane care au preluat controlul - Schimbarea pe care au realizat-o este lăudabilă!

Am decis să iau dieta în serios în noul an, mi-am început schimbarea stilului de viață pe 6 ianuarie, de atunci am slăbit 56 kg și cântăresc exact cât mănânc, cât fac sport, a adăugat Alexandra. Corpul Alexandrei a fost complet transformat în două luni, dar, așa cum spune ea, există încă mult exces pe el.

În cele din urmă mă obișnuiesc să mănânc cinci mese pe zi și asta este foarte important! Mănânc mereu fulgi de ovăz la micul dejun, deoarece poate fi preparat într-o varietate de moduri, cu fructe și scorțișoară. Carnea este preponderent pentru prânz, o mână de alune pentru gustări și carne cu legume și murături pentru cină.

Dovleceii, conopida, broccoli pot veni oricând! Am renunțat complet la zahăr și făină și nu mănânc aproape deloc pâine sau paste.

【TVPP】 Lisa (BLACKPINK) - Măsurarea IMC, 리사 (블랙 핑크) - 사관 생도 로 거듭나 기 전 IMC 검사 @ RealMen300

Cu toate acestea, am călcat pe brânză, ca să spun așa, brânza a devenit pâinea mea. Cu aceste principii, am scăpat de 6 kg în mai puțin de o lună. Mi-am încărcat fotografiile pe Facebook și primesc o mulțime de feedback de la necunoscuți, în ultima perioadă de slăbire. Pierdere incredibilă în greutate 56 kg cu aceste câteva fotografii Am devenit un model pentru alții.

Scrisorile se sprijină pe mine, mulți oameni vor să știe că am reușit să-mi obțin rezultatele. Lucrul minunat al sistemului este că funcționează așa.

Calculator zilnic pentru necesarul de calorii

Sfătuiesc fiecare femeie: Nu renunțați! Acum pot spune sigur: puteți slăbi chiar și cu un copil! Sursa: ripost.