Pierdere în greutate

Statisticile actuale de cercetare arată că peste 50% din populația SUA este supraponderală. Aceste statistici înspăimântătoare sunt cu atât mai îngrijorătoare datorită asocierii separate între obezitate și probleme cronice de sănătate, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul și cancerul. De exemplu, corelația dintre obezitate și cancer arată o rată mai mare de cancer de colon, rect și prostată la bărbați și un risc crescut de cancer la sân, col uterin, uterin, ovarian și la vezica biliară la femei. Nu este pe deplin clar dacă riscul crescut se datorează obezității în sine sau aportului mai mare de calorii. Evident, riscul este mai mare.

Împuternicirea individului pentru a-și prelua viața joacă un rol cheie în gestionarea cu succes a greutății. Majoritatea oamenilor iau programe de dietă care manipulează consumul de alimente de către un individ într-un mod care este contrar sănătății optime. Adesea apare pierderea în greutate dorită - dar cu ce cost este profilul general de sănătate al individului? Mai mult, întrucât pierderea în greutate are loc fără modificări durabile ale stilului de viață, este o așteptare nerealistă că va duce la pierderea permanentă în greutate. Greutatea este adesea împinsă înapoi cu kilograme suplimentare pe măsură ce vechile modele de viață revin.

FUNCȚIONAREA ACUPUNCTURII PENTRU PIERDEREA DE GREUTATE!

Dacă sunteți într-adevăr în căutarea unei modalități de a pierde în greutate, atunci acupunctura poate fi potrivită pentru dvs. În plus față de modificările stilului de viață care includ o dietă adecvată, exerciții fizice moderate și exerciții de reducere a stresului, acupunctura este o modalitate excelentă de a obține o bunăstare optimă. Așezând acul delicat și steril în diferite puncte de acupunctură de pe corp, puteți pierde în siguranță 1-2 kilograme pe săptămână. Acest lucru nu sună neapărat mult, având în vedere toate afirmațiile făcute de susținătorii dietelor de modă, dar utilizarea acupuncturii ca parte a transformării stilului de viață ajută la pierderea în greutate și previne.

Deci, cum funcționează?

Acupunctura pentru slabire poate fi un supliment foarte puternic la un program de slăbire, bazat atât pe considerente fiziologice, cât și psihologice. Acupunctura și ierburile chinezești tratează componentele fizice, mentale și emoționale ale disarmoniilor (bolilor) din organism, contribuind la promovarea pierderii în greutate.

Din perspectiva TCM, punctele de acupunctură și ierburile selectate pentru a promova pierderea în greutate afectează în mod direct Qi-ul splinei și al ficatului pentru a trata dezechilibrele radiculare care cauzează creșterea în greutate.

Din perspectiva occidentală, acupunctura și TCM afectează funcționarea sistemului nervos, a sistemului endocrin, a sistemului digestiv, a apetitului și a metabolismului. Toate aceste efecte pot ajuta la energizarea corpului, maximizarea absorbției nutrienților, reglarea eliminării, prepararea excesivă, suprimarea poftei de mâncare și reducerea anxietății.

CERCETAREA ÎȘI SPRIJINĂ EFICIENȚA

Tot mai multe cercetări susțin acupunctura pentru pierderea în greutate:

• Un studiu din 2003 publicat în Journal of Medical Acupuncture a constatat că participanții la acupunctură au pierdut mai mult de trei ori mai multă greutate decât grupul de control.
• Într-un studiu din 1998 realizat de Universitatea din Adelaide din Australia, 95% dintre participanții care au primit electrostimulare la punctele de acupunctură au raportat o suprimare a apetitului. Rezultatele au arătat că grupul de acupunctură a fost mai probabil să experimenteze scăderea apetitului și pierderea în greutate decât grupul de control.
• Potrivit unui studiu recent, femeile cu vârste cuprinse între 20, 22 și 42 de ani cu un indice de masă corporală mai mare de 27 de ani au fost împărțite în două grupuri. Femeile care au urmat o dietă zilnică de 2.000 de calorii, exerciții fizice zilnice și tratamente săptămânale de acupunctură pentru urechi au pierdut, în medie, mai mult de două ori mai multă greutate decât cele care au mâncat și au făcut mișcare, chiar dacă nu au îndeplinit exact planul de tratament.

Sunteți gata să vă angajați într-un stil de viață nou și mai sănătos? Dacă sunteți cu adevărat gata să începeți să slăbiți sau să încercați cu rezultate mici, vrem să vă ajutăm. Programul nostru funcționează! Sună-ne azi 561-939-0430 - Acupunctura Boca Raton oferă consultații zilnice gratuite.

Pierdere în greutate

Acupunctura este un tratament foarte eficient pentru scăderea în greutate. Întrucât majoritatea oamenilor fac dieta la un moment dat în viață pentru a slăbi și pentru a ajunge să nu piardă sau să mențină greutatea, recomand o metodă alternativă de tratamente cu acupunctură auriculară pentru scăderea în greutate, care este sigură și produce rezultate.

Înainte de a discuta metodele mele, să analizăm motivele.

Ce cauzează obezitatea sau supraponderalitatea?

O creștere a excesului de greutate poate fi rezultatul diferitelor condiții de sănătate. Aceasta include hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat, diabetul de tip 2, anumite tipuri de cancer, apneea de somn și osteoartrita.

Două medicamente cunoscute sunt listate de medici. unu Meridia, ceea ce reduce pofta de mâncare. O alta Xenical, ceea ce reduce absorbția caloriilor grase, precum și a vitaminelor A, K și D.

Ambele medicamente au efecte secundare nedorite. Merida poate provoca tensiune arterială crescută și bătăi neregulate ale inimii. Xenical poate provoca diaree și osteoporoză.

O altă opțiune recomandată de medic este operația. Operația de scădere în greutate se numește chirurgie bariatrică și implică by-pass gastric pentru buclă gastrică. Aceste operații pot fi foarte costisitoare și riscante.

Astăzi, din ce în ce mai mulți oameni iau în considerare acupunctura pentru pierderea în greutate, deoarece rezultatele sunt foarte promițătoare atunci când sunt efectuate de un medic tradițional chinez bine instruit și certificat.

Când mă ocup de medicina chineză pentru tratarea obezității, aș exclude mai întâi afecțiuni medicale grave care ar putea dăuna pacientului meu dacă nu primesc asistență medicală imediată (de exemplu, hipertensiune arterială incontrolabilă, boli de inimă, diabet, boli pulmonare severe, hipotiroidism, etc.). Apoi confirm că pacientul este pregătit să înceapă programul, ceea ce înseamnă că instrucțiunile pentru tratament, dietă și exerciții trebuie respectate cu strictețe.

Utilizarea punctelor de acupunctură

Cele mai importante puncte sunt ST 36, ST 40, ST 34 și SP 4. Aceste puncte se află pe meridianul gastric și pe meridianul splinei. Stimularea acestor puncte poate inhiba activitatea gastrică și poate încetini absorbția alimentelor și reduce apetitul. Al doilea punct important este LI11, LI4, LI3, unde punctele de pe meridianul intestinal gros și meridianul hepatic pot ajuta organismul să se detoxifice și să accelereze metabolismul. Pentru obezitatea centrală, punctele CV 12, CV 4, ST25, SP15 și GB26 sunt puncte obligatorii, deoarece aceste puncte afectează și facilitează în mod direct mișcarea intestinului, accelerează metabolismul și ard grăsimile.

Acupunctura auriculară

Vindecarea din plante chinezești pentru slăbire

Notă: Nu folosesc ierburi pentru a îmbunătăți mișcarea intestinului sau pentru a dizolva intestinul, cu excepția cazului în care pacientul este constipat. Și când folosesc aceste tipuri de ierburi, acestea sunt folosite doar pe termen scurt.

Practica mea este să folosesc mai mult ierburi de curățare a ficatului pentru a-i reduce pe cei flămânzi (funcționează întotdeauna pentru pacienții mei) și pentru a îmbunătăți metabolismul zahărului și al grăsimilor. Prin întărirea splinei Qi și reglarea Qi în stomac și în intestinul Qi, accelerează metabolismul, elimină retenția de apă, elimină deșeurile din organism și mărește energia. Pierderea în greutate începe aici și este sigură și eficientă.

Nutriția este cheia

Fie trebuie să mănânci mai puțin, fie să consumi alimente care îți reduc aportul de calorii. De exemplu, dacă consumați 4.000 de calorii pe zi, ar trebui să vă propuneți să reduceți la jumătate cantitatea de mese sau să înlocuiți alimentele sănătoase care reduc la jumătate aportul de calorii.

Multe programe oferă ajutor oamenilor prin nutriție. Vă voi oferi doar câteva sfaturi despre dietă care ar putea fi practice pentru dvs.

Exercitiile fizice te vor ajuta sa arzi mai multe calorii

Exercițiile aerobice și ridicarea în greutate sunt cele mai bune forme de slăbire. Îți remodelează corpul și te fac să arăți grozav. Exercițiul trebuie făcut continuu (adică de cel puțin patru ori pe săptămână). Drumețiile în aer liber și ciclismul sunt, de asemenea, modalități excelente de a pierde în greutate.

Dacă sunteți supraponderal sau obez sau aveți probleme grave și doriți să slăbiți, vă rugăm să sunați la (212) 779-0468 sau să trimiteți un e-mail pentru a iniția o consultație.