Acupunctura - Acai Berry

06 mai 2010 14:17, csпїЅtпїЅrtпїЅk - Provitamin

perfectă

Acai este un soi de palmier găsit în pădurea tropicală amazoniană. Berry este renumit pentru fructele sale, care pot fi numite și fructele perfecte ale planetei noastre, deoarece sunt foarte bogate în nutrienți precum aminoacizi, acizi grași vitali, vitamine, minerale, oligoelemente. Dintre fructe, cel mai bun antioxidant din compoziția nutrienților plantelor.

Este unul dintre cele mai perfecte alimente din lume, deoarece este plin de nutrienți, inclusiv vitamine, minerale, oligoelemente, fibre dietetice, despre care cercetările au demonstrat că promovează funcționarea sănătoasă a sistemului digestiv, scade colesterolul și ajută la oprirea îmbătrânirii premature. Același lucru este valabil și pentru vitamina E, care se găsește în cantități mari în boabe. Fibrele nedigerabile reduc și riscul de a dezvolta anumite tipuri de cancer.

Acizii grași omega (6 și 9) sunt esențiali pentru dezvoltarea și regenerarea unui sistem nervos sănătos. De asemenea, ajută la vindecarea și întinerirea mușchilor după un exercițiu intens și s-a demonstrat că scade LDL și menține nivelul colesterolului HDL.

În Statele Unite, acai este folosit ca un potențiator metabolic, produs de consum și amplificator de putere, preluat din palmele acai care cresc până la 20 de metri în înălțime în plantele braziliene. Proporția de acid gras din acai este aceeași ca în uleiul de măsline. Studiile arată, de asemenea, că rata bolilor de inimă în țările mediteraneene este atât de scăzută.

Acai conține o compoziție de aminoacizi aproape perfectă. Aminoacizii sunt vitali pentru contracția musculară, regenerare, dezvoltare și pentru rezistență, forță și furnizarea continuă de energie. Boabele de acai au proprietăți antioxidante, bactericide, antiinflamatoare și antimutagenice. Este o sursă abundentă de antociani, care formează un grup distinct de flavonoide. Conform unui experiment evaluat de colegi la Universitatea de Stat din Michigan în decembrie 2004, publicat de American Chemical Society, antocianinele pot îmbunătăți producția de insulină cu până la 50%!

Acai este, de asemenea, extrem de bogat în proteine ​​organice vegetale, care nu produce colesterol în timpul digestiei, este mai ușor descompus și transportat către mușchi decât proteina animală (de exemplu, se găsește în carne sau lapte). Acai este, de asemenea, bogat în carbohidrați, care furnizează organismului energia necesară pentru muncă, exerciții fizice și sport.