Pierderea în greutate 30 de kilograme în 4 luni. Articole similare

Poți pierde 30 de kilograme în 4 luni? Dar, serios!

Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele! Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală.

Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli. Trebuie să slăbești!

Faceți parte dintr-o categorie pe cale de dispariție, trebuie să începeți regimul cât mai curând posibil! Sănătatea ta este în pericol iminent. Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic! Corpul are nevoie de timp.

O scădere în greutate chiar mai mare de 30 de lire sterline pe o perioadă de 4 luni poate fi de așteptat să piardă până la o kilogramă pe săptămână - acest lucru poate fi depășit cu maximum prima săptămână sau două, când excesul de apă reținută este eliminat în plus față de grăsime. Pierderea mai rapidă în greutate la această rată este nesustenabilă pe termen lung și, cu grabă, din ce în ce mai mult din greutatea pierdută va fi de 30 de kilograme în 4 luni, ceea ce va încetini metabolismul și vă va crește riscul de obezitate. Este mult mai bine să alegeți un program durabil care să nu vă înfometeze și să evite extremele periculoase și dăunătoare.

Pierdere în greutate de 15 kg ÎN O LUNĂ! Pierderea în greutate din abdomen cu ușurință.

Pierderea în greutate în trei luni Dacă urmați un plan sobru, asta nu înseamnă că nu puteți obține cele mai frecvente arzătoare de grăsime cu acesta. Deși slăbești puțin mai încet când postim, rezultatul final va fi un corp mai sănătos, mai ferm și poți chiar să dezvolți obiceiuri care te ajută să-ți menții greutatea.

În cele trei luni până la vară, nu veți mai putea lucra un kilogram, dar nu veți putea, și veți vedea o mulțime de lucruri. Arătăm succesele obținute în trei luni în imagini!