Pierderea în greutate a barei
Dacă începeți un regim lung de slăbire sub supraveghere medicală, va trebui să beți doi litri de zer în a opta zi, distribuite continuu pe tot parcursul zilei.
Cantitatea de zer consumată în timpul dietei A este interzisă consumul de alcool, cafea, dulciuri, carne și alimente conservate. Dacă vrei să scapi de toxine, o poți face și consumând ierburi detoxifiante.
Le poți cunoaște din lexiconul nostru. Cum se prepară zerul Se amestecă trei părți de lapte într-o parte cu lapte încălzit.
Lăsați să stea ore în șir, apoi strecurați banda de scădere în greutate rezultată din zer.
Dacă nu sunteți un arzător de slăbit, amestecați o lingură de lapte proaspăt cu două linguri de chefir sau iaurt. Acoperiți cu un tampon de tifon, lăsați să stea la temperatura camerei pentru o zi sau două, apoi filtrați.
Păstrați zerul pentru scăderea în greutate în frigider, scăderea în greutate nu trebuie lăsată să stea prea mult timp, deoarece descompune acidul lactic util și produce în schimb un acid care afectează metabolismul grăsimilor.
Folosiți o cană de 2 dl pentru a măsura porțiile. Dieta nu trebuie utilizată de mamele însărcinate și care alăptează, adolescenții și cei cu cancer și tulburări gastro-intestinale.
Cereți sfatul familiei înainte de a începe dieta.
Proba dietă Mic dejun: 2,5 dl zer, două linguri musli, un pahar mic de iaurt, 2,5 dl zer. Ora zece: un mango.
- Cu un sandviș în mână ”poți pierde în greutate și slăbirea Cupei Mondiale
- Pentru a-l ajuta pe soțul tău să piardă în greutate, Mintel înseamnă pierderea în greutate
- Tendința pe mere puteți pierde în greutate - pierderea în greutate Terrazyme
- Beți bere pentru a slăbi Alcool și slăbire Ghid despre cum să petreceți în timpul dietei, beți conținut caloric
- Tabără sportivă pentru scăderea în greutate pentru adulți Tabere pentru slăbit pentru adulți tineri