Jill Scott pierderea în greutate

O dietă bună vă va ajuta să dezvoltați un stil de viață mai sănătos, consumând un apetit activ și bun, nu din nutrienți esențiali. Puteți promite orice altceva despre rezultatele rapide de slăbire, dar avertismentul despre spoiler: veți recâștiga doar greutatea.

Dieta de slăbit Jill Scott nu diferă.

Aceasta este una dintre tendințele dietetice, cu multe variații, toate au un singur lucru în comun: sunt extreme. Nu mănânci și bei doar apă.

Jill Scott - Interviu

Unele mese umede spun că bei apă timp de câteva zile, dar lasă-le să adauge fructe și legume odată ce începi să slăbești. Alt aport de apă vă permite să adăugați mere în apă. În legătură cu aceasta: consumul de mai multă apă potabilă menține greutatea?

Dacă ești o persoană sănătoasă, probabil că câteva zile de post nu vor strica, potrivit lui Upton, dar este o modalitate proastă de a slăbi.

Care sunt pericolele cascadelor ? Atunci când consumul principal sau doar de apă, corpul pierde substanțele nutritive importante de care are nevoie. Rezultatul pe termen scurt este că pierzi mult în greutate, majoritatea apei nu este grasă, spune Upton. Aceasta înseamnă că pierderea în greutate a lui Jill Scott după aportul de apă] trebuie să mănânce mult mai puțin [menține pierderea în greutate], deoarece rata metabolică este semnificativ redusă.

Apă cu gheață, gumă și alte sfaturi pentru a vă ajuta să vă energizați Dec. Nu este chiar o dietă - nu există restricții cu privire la ceea ce mâncați, singura prevedere este că apa ar trebui să fie rece atunci când beți.

Corpul arde calorii suplimentare și încălzește apa rece ca gheața la 98,6 grade temperatura normală a corpului. Cu cât apa este mai rece, cu atât arzi mai multe calorii.

Dacă beți multă apă, vă veți simți și mai mult, făcându-i mai puțin predispuși la consumul excesiv. Și apa este eliberată de toxinele care se acumulează în organism.

Jill Scott - Încet, sigur

În legătură cu aceasta: Apa spumantă este rea pentru dinți? Stomatologii iau în considerare Linia de fund Trebuie să bem multă apă în fiecare zi, dar nu în loc să mâncăm!

Clinica Mayo sugerează să mâncați nouă băuturi pe zi - dacă doriți să încercați să le scoateți cu câteva calorii în plus la rece, continuați. Dar dacă doriți să slăbiți și să vă mențineți, atunci o dietă legată de apă nu este calea de urmat. O versiune a poveștii a fost inițial pe difuzorul de slăbire iVillage și a fost lansată în iunie.