Pierderea în greutate în mb. Obezitate - Wikipedia

Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele! Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală.

Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli. Trebuie să slăbești!

Faceți parte dintr-o categorie pe cale de dispariție, trebuie să începeți regimul cât mai curând posibil! Sănătatea ta este în pericol iminent.

Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic! Din păcate, motivația și entuziasmul nu sunt suficiente. Sunt necesare metode adecvate dacă nu doriți să slăbiți de la dieta la dieta yo-yo.

Sándor Kiss - sau, după cum știe majoritatea, Sasa - ca antrenor de rutină și blogger de succes, oferă sprijin pentru găsirea mii de oameni pe calea corectă, adică în schimbarea stilului de viață. În postările sale de pe blog, Sasa își împărtășește cunoștințele despre pierderea în greutate prin Facebook, pe care le-a acumulat de 14 ani de la antrenamentul ei de aerobic la Fitness Academy.

Nimic nu-i susține credibilitatea profesională mai mult decât faptul că există mulți antrenori printre adepții săi. Cu toate acestea, aceasta este doar o jumătate din succesul Sasafitness: carisma sa distinctivă și individualitatea deschisă cântărește cel puțin la fel de mult pe lat. Interviu cu Sándor Kiss Am găzduit recent Sasa în studioul nostru, unde în timpul conversației am întrebat despre pașii schimbării stilului de viață și antrenamentului în cadrul acestuia.

Economie: pierderea naturală în greutate a scăzut în ciuda epidemiei travelzgyerekkel.hu
Institutul de Plastic din Budapesta
Dispozitiv de slăbire multifuncțional Tm-502
Pe ce se bazează dietele metabolice?

Podcast-ul dezvăluie modul în care unul dintre cei mai populari antrenori din Ungaria se gândește la numărul și tipul de antrenamente, ceea ce el crede că sunt capcanele obișnuite și am aflat chiar care este practica sa preferată și ce părere are despre lecțiile de sesiune. Descărcare Sasafitness - 30 MB Blogurile Sasafitness din Sasa s-au transformat în bloguri, iar de atunci adepții săi au fost aproape de 50.000 doar pe Facebook. Cu toate acestea, cititorii care doresc să piardă în greutate, să devină musculos și să se potrivească zilnic îl pot urmări nu numai aici, ci și pe Instagram și pe propria pagină.

După ce ați citit câteva postări, se dovedește că bloggerul nu tranzacționează cu soluții leneșe pe jumătate sau cu metode rapide, dar de fapt ineficiente. Dacă oamenii ar ridica fundul, nu ar fi mare. Acest lucru a fost afirmat și în scăderea în greutate mb înainte de interviu, dar este clar în multe scrieri că rezultatele bune trebuie făcute sub forma unor schimbări durabile pe termen lung.

Aceasta include nu numai regulat - cel puțin trei ore și jumătate pe săptămână arderea grăsimilor și mișcarea efectelor secundare, ci și o dietă adaptată gusturilor și nevoilor individuale.

Cu toate acestea, punerea la punct nu mai este treaba antrenorului.

De aceea, Sasa lucrează și cu un alt expert, un consultant în stilul de viață și nutriție, Kinga Perjes, care, de asemenea, bloguește și merită citit despre subiectele legate de alimentație.