Pierderea în greutate Penelope, metoda Dukan sau dieta stelară

pierderea

Minus 5 kg pierderea în greutate penelope într-o săptămână! Majoritatea vedetelor își ascund forma după naștere până când sunt într-o formă perfectă, tehnici naturale de ardere a grăsimilor Situația este diferită pentru Penelope Cruz: actrița de 39 de ani Penelope a slăbit în bikini la o săptămână după nașterea celui de-al doilea copil!

Frumoasa vedetă de film a fost surprinsă pe ochi în timpul vacanței sale în Corsica, unde a vâslit dezinteresat în mare alături de soțul ei, Javier Bardem, și de băiețelul lor, Leo, în vârstă de doi ani, în timp ce, de asemenea, a scăpat de bikini. Imaginile unui cotidian britanic Penelope care scadea în greutate acopereau sânii actriței, dar se poate observa că scăderea în greutate a nașterii a crescut semnificativ.

La fel ca și faptul că nu se grăbește să slăbească: încă nu a scăpat de kilogramele în plus, ceea ce mulți spun că este un bun exemplu pentru toate femeile însărcinate din lume.

La urma urmei, nu pierderea în greutate ar trebui să fie cel mai important lucru după naștere, ci faptul că mamele ar trebui să poată petrece suficient timp pierderii în greutate cu bebelușii lor. Asta face Penelope acum și chiar s-a asigurat că va avea grijă de amândoi copiii ei în vacanța de familie.

Actrița și soțul ei au considerat întotdeauna familia importantă și au timp și ocazie să se îngrijească reciproc - poate de aceea relația lor este fericită și fără scandaluri de 6 ani.

Desigur, frumoasa vedetă va dori să-și recapete forma mai devreme sau mai târziu, în care forma sa preferată de mișcare va juca probabil din nou un rol important.

PIERDERE - primele 10 sfaturi

Acest lucru se poate datora faptului că m-am îndrăgostit de dans mai devreme și m-am obișnuit cu disciplina necesară. Faceți clic pe imagine pentru a vedea galeria!

Mă simt întotdeauna sătul, dar mă asigur că mâncărurile făcute din ingrediente sănătoase ajung pe farfuria mea. Penelope consideră, de asemenea, important să alegeți alternative mai sănătoase față de preferințele dvs. nesănătoase, cum ar fi orezul brun și mango, care sunt adesea incluse în dieta dumneavoastră.

Articole similare

Acesta din urmă evocă cu siguranță amintiri plăcute ale anilor în care el și fratele său, Monica, au conceput haine de succes pentru Mango. Pierderea în greutate Penelope în afara ultimilor ani a învățat că trebuie să acordați mult mai multă atenție sănătății decât ați făcut-o la vârsta de 20 de ani. Potrivit unor surse străine, și-a dat recent țigara, bea mai multă apă și se străduiește să doarmă întotdeauna suficient - acum cu doi copii mici nu este ușor pentru el, dar acolo încearcă să piardă niște penelope penelope, să se relaxeze oriunde poate.

Programul de antrenament stelar câștigător de Oscar al Penelopei constă în exerciții cardio și de forță, dar de multe ori încorporează unele exerciții de haltere, dans, Pilates sau în aer liber - îi place să facă jogging, să meargă și să înoate și rezolvă stresul muncii sale în primul rând cu yoga. Foto: Profimedia - Red Dot.