Pierderea în greutate poate reduce valurile de căldură

„Suntem conștienți de ceva timp că obezitatea are efect asupra bufeurilor, dar nu știam dacă pierderea în greutate are vreun efect”, a spus dr. Alison Huang, care și colegii săi au studiat subiecți într-un program de viață pe scară largă. concepute pentru ca participanții să își reducă greutatea corporală cu 7-9 la sută.

La începutul studiului, aproximativ jumătate dintre participanți au raportat bufeuri, despre care cercetătorii spun că apar de obicei la aproximativ o treime dintre femeile aflate în postmenopauză timp de cel puțin cinci ani. Valurile de căldură interferează cu somnul odihnitor, munca și activitățile de agrement și pot provoca, de asemenea, anxietate și depresie.

Femeile din program au participat în mod regulat la consiliere privind stilul de viață, unde li s-au dat instrucțiuni despre cum să slăbească. Ca un control, cercetătorii au intervievat, de asemenea, femei care nu primiseră consiliere cu privire la apariția bufeurilor la începutul și la sfârșitul studiului de șase luni. Comparând rezultatele, s-a constatat că pierderea în greutate ameliorează aceste simptome neplăcute ale menopauzei: în timp ce 49 la sută din grupul de studiu au raportat îmbunătățiri, această rată a fost de numai 41 la sută în grupul de control.

Huang, profesor de obstetrică și ginecologie la Universitatea din California, a declarat că rezultatele oferă femeilor un alt motiv pentru a-și controla greutatea. Profesorul consideră că ideea este că ne putem descurca la fel de bine împotriva valurilor de căldură.