Pietre biliare - ce să faci; Insula naturală

Calculii biliari se formează în timpul îngroșării fluidului biliar. Este inofensiv în sine, dar poate provoca colici biliare dureroase atunci când piatra blochează conducta biliară sau inflamația vezicii biliare. Mancarea necorespunzatoare este unul dintre factorii care favorizeaza formarea calculilor biliari. Ce trebuie să căutați în prezența calculilor biliari, ce să căutați în timpul unei mese zilnice și cum să preveniți formarea de pietre cu o nutriție adecvată?

Vezică biliară, calculi biliari

Lichidul biliar, numit și bilă, joacă un rol semnificativ în digestia grăsimilor. Se formează în ficat și se depozitează în bilă și intră în duoden prin contracția vezicii biliare. Diversi factori, de ex. din cauza anumitor boli sau a unei alimentații deficitare, se pot forma calculi biliari în vezica biliară.

Pietre biliare - ce să faci?

Pietrele biliare care nu cauzează problema nu sunt eliminate. Cu toate acestea, dacă provoacă confuzie, îndepărtarea chirurgicală este inevitabilă. În cazul bolilor cronice, întreaga vezică biliară trebuie îndepărtată. În prezența calculilor biliari, ar trebui prevenită inflamația vezicii biliare, iar o schimbare a dietei poate ajuta. Iată câteva sfaturi despre cum să vă hrăniți în prezența calculilor biliari. La persoanele sănătoase, o alimentație adecvată ajută la prevenirea calculilor biliari.

Mese pentru calculii biliari

Dacă urmați câteva reguli de bază, puteți mânca în mod normal, în ciuda calculilor biliari existenți. O dietă care economisește bila, adesea recomandată în trecut, nu mai este prescrisă astăzi. Rețineți, totuși, că alimentele nu trebuie consumate cu și imediat după colica biliară acută.

Evitați prea multe grăsimi

Tulburările vezicii biliare sunt adesea cauzate de alimente severe, grase. Acest lucru se datorează faptului că o mulțime de grăsime duce la o contracție puternică a vezicii biliare pentru a furniza suficient lichid biliar către duoden. Între timp, pot apărea dureri severe. Grăsimile animale în special sunt greu de digerat. Cu toate acestea, o dietă complet fără grăsimi nu este recomandată nici pentru calculii biliari: dacă consumați doar o cantitate mică de grăsimi, lichidul biliar rămâne mult timp în bilă și cantitatea crește foarte mult. Acest lucru poate provoca atacuri de căpșuni sau calculi biliari, care pot provoca inflamații ale vezicii biliare.

Includeți mese mici

Dacă aveți calculi biliari, asigurați-vă că vă strângeți puțin vezica biliară. Este important să evitați mesele mari și grele. Pentru a elibera cantități mari de lichid biliar, vezica biliară trebuie golită intens. Această încărcătură poate fi salvată luând cantitatea necesară de alimente cu mese mai mici. Cu toate acestea, trebuie avut grijă să nu se acumuleze prea mult lichid biliar în vezică. Mesele sunt ideale dacă vă simțiți plin, dar totuși mobil.

Evitați alimentele umflate

Balonarea pune mai multă presiune pe vezica biliară. Mai ales pufos pentru varză și leguminoase. Ceapa și usturoiul au, de asemenea, un efect de puf. Încercați singur ce alimente tolerează bine. Alimentele care cauzează probleme ar trebui evitate în viitor.

Alimente ideale

Anumite alimente cresc producția de fluide biliare. Acestea includ cicoare, păpădie, grapefruit, pomelo și andive. Efectul pozitiv se datorează amărăciunii găsite în aceste materii prime. Atunci când le consumați, trebuie să aveți grijă să vă asigurați că organismul se obișnuiește încet să le consume.

Sfaturi nutriționale

Bea suficiente lichide - cel mai bine cu apă sau ceai de plante neîndulcit.
Renunta la ouale fierte tari pentru ca este deosebit de greu de digerat. Puteți mânca uneori feluri de mâncare din ouă făcute diferit.
A fi supraponderal favorizează calculii biliari, așa că începeți să slăbiți încet. O dietă radicală este, de asemenea, contraindicată.
Evitați zahărul rafinat, deoarece promovează și formarea de calculi biliari.
Consumați pește în mod regulat, deoarece acidul gras omega-3 din acesta asigură reducerea conținutului de colesterol din lichidul biliar.
Preferă alimentele care mențin digestia în plină desfășurare. Acestea includ fructe, legume și cereale integrale.