Numărul de calorii face ca dieta să fie deprimată

Reprezentanții unui sex mai bun se confruntă cu diete la modă de o medie de 31 de ani în viața lor, iar dieta este amărâtă de 28 de bărbați, potrivit unui sondaj recent.

Într-un sondaj britanic comandat de o companie a familiei de brânzeturi, 1.840 de doamne și domni au fost întrebați când, cum și de ce urmează o dietă - citiți site-ul The Telegraph.

După cum sa dovedit, două treimi din populația britanică este nemulțumită de greutatea corporală. O zecime dintre persoanele care fac dietă engleză se răsfăță cu o dietă după Revelion pentru a scăpa de kilogramele pe care reușesc să le îngrașeze în timpul mesei și băuturilor festive.

Jumătate dintre cei chestionați vor începe să-și ia în considerare dieta în martie, când vacanța de vară se apropie de vedere. Aproximativ aceeași proporție dintre cei care au justificat dietele pe motiv că ar putea purta în cele din urmă lucruri la modă în acest fel.

Potrivit nutriționistului britanic Sian Porter, oamenii încep să înțeleagă că problemele de sănătate cauzate de obezitate își pot scurta viața cu o medie de nouă ani. Cu toate acestea, succesul poate fi așteptat doar de un dieter dacă are răbdare și nu așteaptă rezultate imediate din dieta sa. Majoritatea renunță la speranță și, desigur, la dietă încă din a treia săptămână. Și în a cincea săptămână de slăbire, cei mai persistenți nu se pot gândi la altceva decât să mănânce.

Dietele stricte pe bază de calorii, potrivit expertului, fac adesea depresive persoanele care doresc să slăbească. În plus, dietele obișnuite pot duce adesea la creșterea în greutate în loc de o râvnită pierdere în greutate.

Sian Porter a spus că trebuie stabilite obiective mici, dar realiste, precum înlocuirea desertului cu fructe timp de o săptămână. El recomandă mersul pe jos ca exercițiu și, potrivit expertului, poate fi încurajator dacă dietistul face o poză cu telefonul mobil a părții corpului din care dorește să sculpteze câteva kilograme - uitându-se la asta, poate câștiga puterea de a continua dieta.

Numărul de comitete editoriale independente de putere este în continuă scădere, iar cele care există încă încearcă să rămână pe linia de plutire într-un vânt în creștere. La HVG, perseverăm, nu cedăm presiunilor și aducem în fiecare zi știri interne și internaționale.

De aceea vă rugăm, cititorilor noștri, să ne alăturați, să ne sprijiniți, să vă alăturați calității de membru și să îl reînnoiți.!

Și promitem să facem tot posibilul pentru tine în toate circumstanțele!

plage

Nouă frenezie a dietei

Un alt bestseller de dietă s-a angajat în călătoria sa de cucerire a lumii din Australia, ale cărei autori au fost deja bănuiți că au colaborat cu unii producători de alimente.

Rețete dietetice

Situația este pregătită pentru schimbarea sistemului administrativ din două niveluri al Budapestei, potrivit politicienilor SZDSZ. Celelalte partide sunt, de asemenea, dispuse să discute propuneri de reformă, dar separarea districtelor exterioare din Pest este exclusă.

Începuturile dietei

Originile dietei care au condus la rezoluțiile de Anul Nou, care au devenit la modă în ultimii o sută și jumătate de ani, sunt încă doar ipoteze. La început, dieta conștientă nu a devenit un fenomen de masă, prima frenezie a dietei, potrivit experților, a avut loc abia în anii 1920.

Secretul unei diete eficiente

O echipă de cercetători australieni raportează că o dietă bogată în glicemie, bogată în carbohidrați, poate fi mai eficientă în reducerea depozitelor de grăsime decât o dietă bogată în carbohidrați sau bogată în proteine.

Sunt fabricate din dioxid de carbon, iar aeronavele pot deveni neutre din punct de vedere al emisiilor de carbon

Timpul rămâne în jur de 10 grade, ploaia revine

De la legea capcanelor la oligarhii capcană - 2020 Ungaria, partea 3