plajă

Pentru persoanele cu hipertensiune arterială care doresc să slăbească, o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați este recomandată de un studiu publicat recent în SUA.

Jumătate din cei 146 de persoane supraponderale și obeze din studiu au introdus o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, iar cealaltă jumătate a scăzut o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, acesta din urmă luând și un medicament care conține orlistat pentru a-i ajuta să piardă în greutate. S-a dovedit că dieta a avut un efect mai bun asupra tensiunii arteriale a consumatorilor cu conținut scăzut de carbohidrați.

După 48 de săptămâni, membrii primului grup au pierdut în medie 9,5 la sută din greutate, în timp ce membrii celui de-al doilea grup au pierdut 8,5 la sută. Nivelurile de colesterol au fost reduse în mod similar în cele două grupuri, dar cele care au urmat o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați au avut rezultate mai bune în ceea ce privește tensiunea arterială. Membrii acestui grup au avut o scădere a tensiunii arteriale sistolice de aproximativ 6% (de exemplu, prima valoare din perechea de numere 130/80) și o scădere de 4,5% a valorii diastolice (al doilea număr). Cu toate acestea, tensiunea arterială a persoanelor care urmează o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, cu ajutorul medicamentului, a rămas în esență neschimbată.

Studiul a constatat, de asemenea, că cei care au urmat regulat sfaturi dietetice - care au mers cel puțin patru cincimi din ore - au pierdut mai mult decât media, au pierdut aproximativ 15% din greutatea corporală.

Studiul este descris în cel mai recent număr al revistei Archives of Internal Medicine.