Plastilină

Încă dau o șansă profesionistului jumbo, am citit destul de bine despre asta
(atunci voi scrie experiența 😊) jjncaa Ați mai încercat Jumbo verde neted? Îmi amintesc că nu puteam să-mi apăs căpșunul pe gât în niciun fel. Amadeus91 da, am scris deja că spun că l-am apucat pentru că mă îngraș ușor, așa că am crescut un an de burta frumos din el 😊

totuși, nu mi-ați răspuns la întrebare

Niciunul dintre câștigătorii în greutate nu este „bun”. Desigur, greutatea este ușor de ridicat cu ele, acestea sunt îndulcite. Nu spun că este o prostie concretă, deoarece crește greutatea mai repede decât orice altceva, dar nu este o coincidență faptul că, la un nivel puțin mai serios, nimeni nu folosește un câștigător de greutate. Proteinele amestecate cu ch de bună calitate dau un rezultat mult mai lent, dar de calitate superioară. Cu siguranță mai mult de 30 dacă dorim cea mai bună combinație disponibilă, asta înseamnă 2-3 tipuri de proteine pe zi. Doar tu ești 30.

Jumbo a setat acele 5 linguri = doza este deosebit de amuzantă datorită vânătorului de efecte brutale pe tabelul de nutriție/doză 😀

Cred că ar costa mai mult.Amadeus91 jumbo prof. (17000) + atac 2.0 (4000) + megadailyone (2000) + omega3 (3000) = 26e, dar trebuie să cumperi cele mai mari pachete, dar oricum nu treci de la atac lângă jumbo prof în fiecare zi

este ceea ce este "cea mai bună calitate", evident relativă jjncaa jumbo-ul este atât de bun încât acum este scos de pe rafturi.

împreună cu mine, să spunem dacă am optat pentru calitate, astfel încât banii să nu mai conteze și să-i cumpăr de la un magazin în mod regulat:
Proteine: Twinlab 100% Whey Protein Fuel 14990 (din care ai putea merge o cutie și jumătate într-o lună)
Amino: Twinlab Amino Fuel 6490 (20/10 porții/pachet)
Creatina: AMS (stimulator muscular anabolic) 3600 (doză dependentă de cât este suficient)
Vitamina: MuscleTech VitaKic Hardcore 7980 (30 de porții, runda 1 lună)

dacă tot câștigi în greutate, câștigi în greutate în loc de proteine:
MuscleTech 100% Premium Mass Gainer 13300 (16 doze zilnice conform instrucțiunilor oficiale de dozare)

sumă:
Cu proteine: 48050 (dacă o cutie și jumătate de proteine dispare)
Creșterea în greutate: 31370 (44670 dacă urmați instrucțiunile de creștere în greutate pentru dozare)

În cazul AMS, 1 pachet, dar se termină și în mijlocul zăpezii în funcție de dozajul oficial, așa că trebuie să mai iei 1, Amino detto.

Umila mea părere este că nu trebuie să iei atât de mult.

ceea ce este „cea mai bună calitate” este evident relativ

acest lăptișor de matcă este chiar atât de bun? Nu parcă aș avea bani de care să îmi pese

Dacă sunteți deja prizonier și Drugs Bunny:

"Întrebare
Buna ziua. În Ungaria devine din ce în ce mai răspândit să mă antrenez cu propria greutate corporală (antrenor de prizonieri, antrenament) Mă antrenez în acest fel de un an. Ce părere aveți despre acest tip de antrenament?
bazsii93
Răspuns 20.12.2012 18:00:16
Sunteți toți homosexuali.
Iepuraș "
😀

Am aruncat o sabie și eram un tânăr husar

„A lor să nu răspundă,/A lor să nu motiveze,/A lor, ci să facă și să moară.”

Aș întreba oamenii cu experiență ce recomandă pentru un începător?
Play-Doh sau mai multe ca Moon Sand? Încă mă gândeam la Crayola, dar am citit recenzii destul de amestecate despre el online. Există cineva care îi împinge și ar putea să vă ofere câteva informații?

Aș întreba oamenii cu experiență ce recomandă pentru un începător?
Play-Doh sau mai multe ca Moon Sand? Încă mă gândeam la Crayola, dar am citit recenzii destul de amestecate despre asta online. Există cineva care îi împinge și ar putea să vă ofere câteva informații?

Nu sunt expert! (Subliniez acest lucru în avans, nici măcar nu consider că sunt doar un sportiv hobby astăzi. Din păcate 😕)

Pe de altă parte, trebuie să adaug că cred că este indicat să alegeți o formă de exercițiu pentru pierderea în greutate de care să vă bucurați, altfel există șanse mari să vă prindeți și să vă opriți după un timp (cred că este doar o chestiune de determinare). Cel mai important lucru este să miști ceva și să nu lași scuzele pe care le creezi (nu am timp, sunt obosit, e frig să cobor la antrenament, nu am chef, etc.) antrenament săptămânal. Plănuiesc în avans în fiecare săptămână ce vreau să mut și când. Desigur, datorită antrenamentului cu kettlebell (îmi place și eu), merg la antrenament marți și joi, dar fac și două sesiuni de antrenament săptămânal + dacă se întâmplă, merg mereu alergând/înot o dată, bineînțeles că plec mereu suficient timpul pentru odihnă este. Încerc să nu mănânc pâine albă, chipsuri, fast-food, mult zahăr și alte chestii, dar mănânc mult mai mult pește, pui, carne de vită, orez, multe legume.

Nu spun că este bine pentru ce și cum o fac, dar mă mișc foarte mult și nu mănânc toate gunoiul. Mă simt bine în pielea mea, iubesc ceea ce fac și felul în care o fac pot să-i spun doar colegului meu care face o activitate sedentară că cred că important este să te miști și să te distrezi în pielea ta.

Apoi decideți acum dacă aveți nevoie de dietă + exerciții pentru a slăbi sau nu.

Apropo, din moment ce nu știi nimic despre omul nostru, doar că vrei să te scuturi puțin din cauza muncii tale așezate, este complet inutil să joci Drugs Bunnyt aici.