De asemenea, poate fi necesar magneziu pentru a preveni deficiența de vitamina D.

Deoarece magneziul este necesar ca cofactor pentru sinteza vitaminei D, suplimentarea cu magneziu poate juca un rol în prevenirea și tratamentul deficitului de vitamina D, spune PharmaOnline.

Numele nostru:

Deci, să evităm să ne pierdem părul

Yoga este o formă de mișcare mai spirituală, Pilates este mai mult un sport - interviu cu Nigmet-Spring Brigitt

Vitamina D și artera coronară: care sunt conexiunile?

Vitamina D poate ajuta la protejarea împotriva infecțiilor virale?

Materiale conexe:

Pagina principală de prevenire

În ultimii ani, efectele benefice ale vitaminei D asupra organismului au ieșit la iveală. În lumina noilor cunoștințe, organizațiile profesionale pun un accent deosebit pe actualizarea recomandărilor de vitamina D și propun suplimentarea cu vitamina D comparativ cu anii precedenți.

Cercetări recente, care deschid perspective suplimentare, sugerează că vitamina D singură este incapabilă să-și exercite efectele fiziologice pozitive și că este necesară suplimentarea adecvată cu magneziu.

Simplificarea biochimică între vitamina floarei soarelui și magneziu este următoarea: magneziul este necesar pentru sinteza vitaminei D - ca cofactor; În schimb, vitamina D activată îmbunătățește rata de absorbție intestinală a magneziului. S-a raportat anterior că 3 enzime importante de conversie a vitaminei D și proteinele care leagă vitamina D sunt dependente de magneziu.

Suplimentarea cu magneziu pare să crească nivelul de vitamina D al organismului la cei care anterior aveau un nivel scăzut al acesteia; reduce în continuare pe cei care s-au dovedit a fi prea mari (amenințând hipercalculia) înainte de suplimentare.

Se pare că este din ce în ce mai dovedit că utilizarea duoului de calciu cu vitamina D +, care a fost implicat anterior în prevenirea și tratamentul osteoporozei, nu este suficientă pentru a atinge o densitate osoasă adecvată - este, de asemenea, necesară suplimentarea cu magneziu.

Problema aportului de magneziu poate juca un rol central în viitor dacă studii suplimentare susțin rezultatele actuale, pe baza aportului optim de vitamina D al organismului și a aportului adecvat de magneziu.

Cancer și nutriție

Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru a maximiza eficacitatea tratamentului dvs. medicamentos și pentru a vă ajuta să începeți și să alergați rapid este să vă obțineți în cea mai bună stare posibilă. Pe site-ul nostru web puteți citi despre modificarea cererii de nutrienți, principalele bariere în calea unei nutriții adecvate, rolul suplimentelor speciale.