Pocak Panna Sarcina paleos

10 comentarii:

Când a fost conceput cel de-al treilea copil al meu, eram paleoză de o jumătate de an acum și, de asemenea, eram strict atașat de paleo în timpul sarcinii, nu am luat vitamine de sarcină, doar Mg.
S-a născut cu o greutate normală mică, într-un moment normal și complet sănătoasă. Acum avea 2 ani și mănâncă și Paleos cu mine. Nu i-am introdus gluten sau lactoză.
Încă suge de două ori pe zi, dar asta nu mai este semnificativ. Mănâncă multă carne, legume și fructe.

Mă bucur că am putut să vă împărtășesc experiența mea, dacă aveți întrebări, nu ezitați să mă contactați!

Oh, iar linia de jos este: felicitări din suflet și puțină invidie!

Judit (mama a 3 fetițe)

Buna! Copilul meu are 5,5 săptămâni. Am fost palid de 3 ani și am respectat-o strict în timpul sarcinii. De asemenea, am evitat vărsăturile și am fost energic tot timpul. Am luat mai multe vitamine. Nu este o vitamină a sarcinii, ci tot ce am considerat important în mod individual. Deci, în săptămâna 27, aș recomanda chiar și o doză mai mare de ulei de pește, deoarece punctul ar fi important pentru dezvoltarea creierului bebelușului în ultimul timp. Am mâncat multă carne, legume și fructe, puțin mai mulți carbohidrați decât înainte. Am încercat să mănânc mai mult pește și ficat. Ouă, desigur. De asemenea, cuplul meu a gătit oase și bulion pentru mine de multe ori, ceea ce, pe lângă faptul că este sănătos, a fost important și datorită conținutului său de colagen. (Am încercat din răsputeri să evit dungile de sarcină.)
Copilul meu a devenit în cele din urmă un copil prematur. Nu știm de ce, dar s-a născut la 36 de săptămâni. Din fericire, complet sănătos. De asemenea, a supt cu îndemânare din primul minut și a fost descrisă în teste ca un bebeluș potrivit, puternic. (Cred că a ieșit atât de curând pentru că era pregătit pentru asta:)) .

Felicitări și vă doresc tot binele!
Erika

Buna ziua!
Nu paleozez în mod specific, dar mănânc fără gluten și fără zahăr, folosesc o mulțime de rețete paleo. (PCOS se joacă și cu mine, motiv pentru care păstrez fără zahăr și gluten. Totuși, am rămas și gravidă spontan fără niciun medicament.)
În prezent sunt în săptămâna 35.
Ce iau:
Vitamina pentru sarcină (nou capitol - prenatal perfect)
Ulei de pește
Vitamina C
Vitamina D3
Vitamina K
Huminiqum
Și în ultimul timp, mai mult calciu și magneziu.
Dintre acestea, ceea ce aș recomanda cu siguranță în plus este vitamina D3 (Synergytech) și uleiul de pește.

Îmi plac rețetele, sper că vor mai fi multe alte lucruri noi pe viitor.;)

Felicitări și toate cele bune!

Felicitari pentru asteptarea bebelusului:)

Încă nu pălisem în timpul primei sarcini, dar din cauza (non) curiozității mele, aproape că.
La acea vreme, nu suportam mirosul mâncării thailandeze, îmi doream cartofi prăjiți și apoi l-am pus după o mușcătură. Nu puteam mânca carne la cină, ci doar la prânz. Am mâncat foarte, foarte mult fructe de sezon, o cantitate incredibilă. Îmi doream constant. Am luat vitamine de sarcină și mi-am uns pielea. Fiul meu mic s-a născut cu 3300g, sănătos, cu o naștere complet naturală.

Eram deja palid pe tot parcursul celei de-a doua sarcini, cu doar leagăne minore, nesemnificative. Nu luam o vitamină pentru sarcină, mai ales că nici nu știam că mă aștept la un copil în primele 3 luni, chiar dacă o planificam (nu aveam o perioadă între cele două sarcini). Am fost considerat cu risc de sarcină, deoarece sângeram de mai multe ori la sfârșitul primului trimestru.
Indiferent, sarcina a fost lipsită de evenimente, însă fetița mea s-a născut cu două săptămâni mai devreme decât data estimată, când au vrut să vorbească pentru a începe să nască, deoarece nu crescuse în ultimele două săptămâni (dar era destul de jos). Cu toate acestea, nașterea a început în mod natural și am avut o naștere ușoară.
S-a născut cu o greutate redusă de 2200g. Nivelul zahărului din sânge a fost monitorizat la fiecare 3 ore timp de două zile, deoarece a fost scăzut.
Indiferent, era sănătos și încă mai este. Subțire, dar energic.

De atunci, am emis ipoteza că există o corelație puternică între carbohidrații mici, greutatea la naștere și evoluția travaliului (cât de ușor este). În zilele noastre, devine din ce în ce mai frecvent ca nou-născuții să îmbătrânească și să se termine cu imperialismul chiar dacă nașterea a fost inițial naturală. De obicei, aceste mame trăiesc pe o dietă occidentală, bogată în carbohidrați.

Știu că Biblia nu este o sursă științifică, dar în ea Dumnezeu îi spune lui Adam și Evei când sunt alungați din Paradis că de acum înainte trebuie să „mâncați iarba câmpului” => cereale și „Veți naște copii suferinzi, „pe care îi putem înțelege ca urmare a mâncării.

Am vrut chiar să scriu că nu mi-am pătat pielea pe a doua și că nu am deloc urme de sarcină, deci nici după două sarcini.

Dungile de sarcină sunt o problemă de tip materie, nu în mod specific rezultatul nutriției și lubrifierii.
Nici eu nu m-am împăcat cu niciunul, pur și simplu am ținut o dietă cu zahăr, fiul meu s-a născut cu 4 kg, burta mea era atât de mare încât la începutul lunii a 8-a s-au gândit că voi naște sau dacă nu gemeni. Nici măcar nu am o bucată de crăpătură asupra mea și de atunci am mai avut o sarcină. Sunt foarte iluminat și am un document bun. El a spus că dilatarea, crăparea pielii este doar și exclusiv un tip de problemă (ați putea spune chiar că este moștenită). Îl pot spăla pe câinele meu. Chiar dacă vreau, se va sparge chiar dacă tipul meu de piele este așa.

Felicitări copilului!

Tocmai am venit cu rețeta de clătite cu banane. Felicitări! Îmi petrec săptămâna 21, am și probleme cu consumul de carne. Am introdus nutriția paleos de ceva timp, cu siguranță am înlocuit făina, cred că înlocuitorii oferă mai mulți nutrienți. M-am întors la puterea unui pahar de lapte. Deocamdată iau protectorul fetal al lui Czeizel, cu magneziu și vitamina C. Pentru mine am avut prima dată Utrogestan și odihnă, din păcate, plângerile nu au dispărut încă, dar apar doar o dată pe lună. Încerc să mănânc cât mai mulți pești și, desigur, paleos cookie-uri dacă vreau arome dulci. Dina

Felicitări și eu!
Adevărat, ești foarte aproape de a avea un copil! Sunt mamă a 2 copii și experiența mea este următoarea. Cu toate acestea, vitaminele sunt importante în timpul sarcinii. nu contează ce formă le luăm. Există multe tipuri pe piață, dar doar câteva se pot spune că sunt bune în ceea ce privește absorbția. Am experimentat-o în timpul muncii mele ca magazin organic. Toate testele mele au fost perfecte. După rezultatele mele de sânge, a spus doctorul, sunteți sigur că sunteți însărcinată? După ce am născut în spital, doctorul de serviciu mi-a spus sângelui că: poți chiar să donezi sânge acum. Doamna (care a luat și huminiqum) este despre. i-a consumat pe cei pe care i-am făcut. Ceea ce este încă foarte important și despre care nu vorbește nimeni este starea și disponibilitatea vaginului, în special la nașterile spontane. Toată lumea ar trebui să înțeleagă bine înainte de a naște. Vezi doamna care a avut un flux. Și eu, am observat-o cu adevărat în timpul celei de-a doua sarcini, când s-a găsit un bactu la 37 de ani în prima. Mâncarea este, de asemenea, foarte importantă, deși mănânc fără gluten și fără lapte (din păcate nu pot mânca mult), dar ca urmare a experienței și a studiilor mele, nu sunt complet de acord cu Paleo. Dar, din moment ce paleo nu conține gluten și nu conține lapte, folosesc o mulțime de rețete paleo.