Căutați o rețetă sau un ingredient

dispoziție

3 Parfum magic pentru dietă!

1. Trandafirul îmbunătățește bunăstarea. Când ești deprimat sau supărat în legătură cu dieta ta, inspiră parfumul uleiului de trandafir! Se simte imediat plăcut.

2. Lavanda calmează nervii. Când țineți o dietă, vă puteți simți adesea entuziasmați de ceva înainte de a merge la culcare? Uleiul esențial al florii violete vă poate ajuta să adormiți.

3. Mirosul de vanilie și măr alungă nevoia de gustare. Dacă vă simțiți ca o bomboană, nu atingeți ciocolata, ci aprindeți o lumânare de vanilie sau picurați un pic de ulei esențial parfumat de mere pe o batistă și adulmecați o parte din ea.

3 Un condiment care ajută la pierderea în greutate!

1. Maghiranul stimulează metabolismul. Folosiți condimentul delicios pentru a aromă felul principal, care ajută și la digestie.

2. Ardeiul negru îmbunătățește arderea caloriilor. Compusul din el, piperina, stimulează sucurile digestive. Cel mai bine este să adăugați mâncare proaspăt măcinată!

3. Cimbru calmează stomacul. Acest condiment verde ameliorează supărarea stomacului și, de asemenea, ajută la problemele digestive.

3 parfumuri pentru masaj de ardere a grasimilor!

1. Grapefruitul este inamicul celulitei. Masajul cu ulei ajută la eliminarea excesului de apă din celule, ameliorând astfel celulita.

2. Portocala dă prospețime. Masajul cu ulei de portocale activează sistemul limfatic și astfel ajută la descompunerea grăsimilor.

3. Scortisoara hraneste si netezeste pielea. Puteți să-l mirosiți ore întregi după aplicare, la fel ca un tort ușor de scorțișoară.

Dieta eficientă în 5 pași!

Care este un carbohidrat bun? Ce înseamnă un indice glicemic scăzut? Cum să slăbești ușor în cinci pași? Puteți obține răspunsuri la toate aceste întrebări de la cea mai recentă revistă Fanny, la care vă puteți abona AICI!