Postul sau întinerirea biologică prin detoxifiere - Revoluția lingurii c. Difuzarea programului din martie în scris: Partea 1

Trei lucruri determină câți ani ai cu adevărat, dintre care unul este starea ta biologică. Care este starea posturii, pereților, mobilității, glandelor, organelor? Ai șaptezeci la vârsta de treizeci sau treizeci la vârsta de șaptezeci? Acest lucru este ajutat de post, care este cel mai bun agent biologic de întinerire.

Salut călduros studenții The Spoon Revolution!

Numele meu este Ákos Tullió Vadász. În calitate de fondator al sistemului Body & Soul Lifestyle System, lucrez pentru a-i ajuta pe cei care aleg un stil de viață conștient.

În emisiunea noastră de luna trecută, am vorbit despre baza triplă a stilului de viață. Acestea sunt nutriția, respirația și mișcarea. În emisiunea noastră anterioară, am analizat mai îndeaproape respirația și acum să aruncăm o privire asupra nutriției și suspendării nutriției, adică postului.

Curățarea face, de asemenea, parte dintr-o nutriție adecvată. Aceste tratamente de curățare sunt necesare, deoarece toxinele care s-au acumulat de-a lungul anilor, zeci de ani, sunt cauza majorității bolilor. Primăvara este cel mai bun moment pentru cure de detoxifiere, așa că despre asta vom vorbi acum.

Potrivit naturistului italian Romolo Mantovani, există o singură boală, depunerea de toxine. Tratamentele de curățare ei ajuta scapă de aceste depozite, care pătrund în corpul tău mai ales prin nutriție, mai precis consumând alimente industriale.

Dacă corpul tău este curățat, bolile vor dispărea, la fel cum locuința ta va fi înfrumusețată dacă îl vei curăța și îl vei pune în ordine.

Postul poate fi găsit în toate religiile și tendințele esoterice majore, de la yoga la creștinism. În ultimele milenii, postul a însoțit nu numai oamenii religioși, câștigători, ci și pacienții care doresc să-și revină. Chiar și un animal bolnav posteste.

În secolul al XX-lea, a fost redescoperită de doi medici germani și dezvoltată cu temeinicie științifică. Dr. Otto Buchinger și dr. Rudolf Breuss este numele apostolilor postului din secolul al XX-lea. Mese de pacienți încă se recuperează după cancer, chiar și după cancer, datorită învățăturii lor.

Ce este postul?

Există mai multe tipuri de post, iar omul european de astăzi ar trebui să postească. Deoarece oamenii de astăzi sunt săraci în vitamine, minerale și enzime, merită să postim cu sucuri de fructe și legume. Se numește post atunci când consumi astfel de sucuri în loc să le consumi.

Deci, în timp ce corpul tău este completat cu vitamine, minerale și enzime, în același timp începe un proces de autocurățare. Corpul tău va începe să scape de toxinele depuse și acest lucru îi va întineri starea biologică ani de zile.

Vârsta ta reală este determinată de trei lucruri:

1, numărul anilor dvs. calendaristici

2, starea ta mentală

3, starea ta biologică

Acesta din urmă înseamnă că, de exemplu, la vârsta de șaptezeci sau optzeci de ani, sistemul tău vascular este sănătos, atunci sistemul tău vascular nu corespunde cu șaptezeci sau optzeci de ani, ci cu douăzeci, treizeci de ani.

Postul - care este o renunțare voluntară la nutriție - este cel mai puternic tratament de curățare. Este important să se facă distincția între post și post. Postul este o intenție voluntară, internă. În schimb, postul rezultă din presiunea externă. Atât de repede, nu posti.

Postul vă poate ajuta să vă apropiați starea biologică actuală de starea biologică juvenilă. Starea ta biologică întinerită înseamnă, printre altele, o piele mai frumoasă, ochi strălucitori, mai puține depozite, mai multă energie, pereți mai curați ai vaselor de sânge.

În timpul postului, corpul tău scapă de exces și, dacă nu ai reușit până acum, îți poți stabili și greutatea ideală.

Fără să dorim să fim exhaustivi, să vedem ce boli sunt bune pentru post:

- hipertensiune
- gută
- toleranță scăzută la carbohidrați și diabet dublu
- obezitate
- niveluri ridicate de grăsime din sânge
- ateroscleroza generală
- calcificare coronariană
- tulburări articulare reumatice
- probleme cronice de stomac și intestinale
- boala pancreatică cronică
- boli renale cronice (dar nu insuficiență renală)
- alergii
- tulburări de somn, condiții stresante
- boli cronice ale pielii

Cine poate să postească și cine nu?

Oricine are vârsta peste 21 de ani poate să postească, chiar și pentru prevenire. Excepție fac sarcina, tratamentul psihiatric, TBC, malignitate, bulemie, anorexie, ciroză hepatică, aritmii mai severe, sub vârsta de 21 de ani sau la câteva săptămâni după o intervenție chirurgicală majoră.

Postul devine din ce în ce mai acceptat. Astăzi, aud tot mai mulți sportivi care postesc, chiar și culturisti.

Cât de mult poți pierde în greutate în timpul postului?

După cum am menționat, postul vă ajută să vă stabiliți greutatea ideală, eliminând doar excesul. Prin urmare, un fibros în vârstă de cincizeci de ani mai repede și un individ supraponderal de 120 kg nu pierd aceeași cantitate. Din experiența mea de până acum, în timpul unui post de trei zile, puteți pierde 1-8 kg ca urmare a postului. Am cântărit în medie 2-3 kg.

Un mare mit este că nu poți pierde grăsime atunci când postesti. Persoana fizică pierde în ce zi. Am folosit un instrument medical pentru a măsura pierderea de grăsime la mai mulți oameni.

Eu însumi voi obține cel mai bun raport dintre grăsime și mușchi a doua zi după post. Am observat de mai multe ori că după post, grăsimea corporală redusă este cuplată cu un procent ridicat de mușchi, caz în care ajung la cea mai bună formă.

Kilogramele pe care le pierzi nu se vor întoarce luni de zile, evident, depinde de post-dietă.

A doua parte a transmisiei o puteți citi aici, este vorba despre tipurile de post.

Cel mai bun lucru care există pentru post este să te retragi într-un loc frumos, cu o companie bună.