Revista ideală de stil de viață online

Postul la serviciu

Există multe proceduri de detoxifiere eficiente, dar complicate, lungi și otrăvitoare. Cele mai multe dintre ele necesită liniște sufletească acasă, dar și una pe care o putem încerca chiar și în timp ce lucrăm.

Cerința minimă este să acordați atenție asocierii de alimente și să mâncați mai puțin decât de obicei. Nu consumați proteine animale cu carbohidrați - păstrați această regulă cât de jos puteți, reduceți aportul de proteine animale și grăsimi saturate, precum și excesul de carbohidrați! Dieta noastră ar trebui să fie bogată în fibre vegetale! Nu beți cafea, alcool, nu mâncați niciun fel de alimente procesate de industria alimentară și țineți post cel puțin o dată pe săptămână!

CUM FACEM? Bea apă purificată pe tot parcursul zilei și abține-te de la alimente solide!
Detoxifică și mai eficient timp de 1-3 zile de post, timp în care consumăm doar suc proaspăt stors de fructe sau legume. Asigurați-vă că dați corpului dvs. o șansă de a face tranziția: aveți un cartof sau un fruct cu o zi înainte și după post.!

BACSIS
Numai pentru posturile antrenate: un suc de citrice de trei zile ajută la curățarea sângelui și a sistemului limfatic, precum și a ficatului. Repetați o dată pe lună!

Sursa: revista Ideal lifestyle

Cu recomandarea ideal.hu:

PACHETUL DE FORMARE CELSUS!
Noutate!
Aduceți-vă într-o formă explozivă cu pachetul de tonifiere Celsus!
FormaVital Pills Plus Amestec de ceai Notox pentru cadouri.
Citeste mai mult.