Poți fi slab dacă îi alungi din bucătărie

Pentru binele dvs., începeți o mică selecție în bucătărie.

Rozător sărat ...

Da, din păcate, dacă este, se va epuiza. Nu este că mai ai o mână și restul mâine, dar odată ce geanta respectivă se deschide, ea ajunge goală la coșul de gunoi ....

și bomboane de ciocolată ...

Nutriționistul Nikki Ostrower spune că preferăm să înlocuim dulciurile cu fructe pe care le punem într-un loc proeminent pentru a fi o alternativă sănătoasă ochilor noștri.

Cuptor cu microunde

Majoritatea experților spun că este mai bine să nu aveți un cuptor cu microunde în bucătăria dvs. Potrivit consultantului în nutriție Julie Melillo, un cuptor cu microunde nu este bun, deoarece ceea ce se poate face în el nu este sănătos. Ce crezi?

Băuturi răcoritoare cu zahăr

Doare, dar, din păcate, corpurile noastre nu au deloc nevoie de băuturi răcoritoare cu zahăr. Dacă există o modalitate de a face acest lucru, începeți să scăpați de el astăzi!