Poveste de succes: „M-am urât și am vrut să mor” - Judith a slăbit 35 de lire sterline

Judith a iubit întotdeauna să mănânce. Îi plăceau alimentele grase, grele și dulciurile și, de asemenea, le mânca cu nerăbdare în jurul orei 22 și 23. A devenit deprimat din cauza obezității sale și, când a fost trist, s-a îndreptat imediat către prietenul său fidel, frigiderul. Până în decembrie 2010, cântarul arăta deja 110 kilograme și Judit simțea că vrea să moară.

"Am avut o senzație teribilă de minoritate, dar timp de mulți ani nu am putut începe să slăbesc. Am fost lent și leneș. Dacă ar trebui să mă opresc doar pentru o singură oprire, aș prefera să aștept zece minute în autobuz, să nu merg niciodată. am avut, de asemenea, dificultăți în a face 4-5 pași unde am putut, m-am ridicat. Talia mea era în permanență dureroasă, tensiunea arterială ridicată și am devenit și diabetic. La Crăciunul 2010, am decis că acest lucru este suficient pentru a slăbi.

m-am

Indiferent de câte ori a început să urmeze diete înainte, a renunțat mereu. S-a oprit după o săptămână, deși își dorea foarte mult să slăbească. Judit trăiește singură de 16 ani și știa că, dacă vrea să se schimbe, nu poate avea încredere decât în ​​ea. A simțit că trebuie să se oprească cu ciocolata, să spună nu prăjiturilor și să nu lase să mănânce să continue să fie problema centrală în mintea lui. "În fiecare zi am spus că voi începe mâine și apoi mâine. Apoi a venit cu adevărat ziua cea mare când am golit frigiderul. Am schimbat și pâinea albă în tărâțe, secară. Am mâncat un abonament, dar m-am asigurat că nu am consumat niciodată mai mult de 10 decenii pe zi. "De asemenea, am reușit să exclud dulciurile din viața mea. Am mâncat doar legume aburite și salată proaspătă ca garnitură, sărind atât cartofii, cât și orezul."

Judit a fost deosebit de dificil pentru că ura legumele. Pur și simplu nu-i plăcea și nici nu mânca înainte. Femeia în vârstă de 56 de ani nu credea și nu folosea niciun medicament, capsulă. Inelul stomacului i s-a întors în cap, dar din păcate nu avea bani pentru asta. Știa că singura soluție era să-și schimbe complet dieta. Nu mai avusese niciodată o astfel de voință. Nimeni și nimic nu l-au putut seduce și nici nu-și pot lua ochii de pe țintă. Nu a renunțat nici măcar când kilogramele nu scăpaseră de săptămâni, când cântarul nu s-a mișcat mult timp. „A început încet pentru că nu făceam deloc exerciții fizice. La această vârstă, kilogramele oricum nu se rostogoleau atât de ușor și, din moment ce nu puteam face mișcare din cauza operațiilor mele anterioare, am pierdut în greutate în mod deosebit și Îl pot păstra până astăzi. În sfârșit pot să-mi iau lucrurile mișto și să îndrăznesc să ridic capul pe stradă. Aveam 56 de ani și nu mă puteam îmbrăca așa cum îmi doream. Nu îndrăzneam să mă uit la nici eu. "

Judit ar vrea să mai slăbească vreo 5-6 kilograme. Este sigur că își va atinge scopul și vor coborî și ei. Obișnuia să bea doar o dată sau de două ori pe an, întotdeauna cu o ocazie specială. Deocamdată, însă, nu bea nici băuturi alcoolice, nici băuturi răcoritoare, ci doar apă de la robinet. Nu mai este diabetic, nu a trebuit să ia medicamente pentru asta din septembrie anul trecut. De asemenea, medicul dumneavoastră v-a redus doza zilnică de medicament pentru hipertensiune arterială la un sfert. Nici nu-i mai doare talia și este mult mai agilă decât înainte.

DĂȚI PUTEREA ALȚILOR! CUM AȚI PIERDUT?

Scrie-ne asta [email protected] la adresa noastră de e-mail numele dvs., locurile de reședință, vârsta și greutatea actuală însoțit de asta câte kilograme ai reușit să slăbești și prin ce metodă. Scrieți povestea în câteva rânduri și este foarte important ca. atașați fotografia: înainte de slăbire - după slăbire.

"Merg mai mult și nu este nicio problemă dacă liftul din casă se defectează. Urc des scările până la etajul patru, chiar dacă liftul este corect. Nu spun că sunt subțire, dar acum pot să mă îmbrac așa cum aș dori, aș putea să râd, să zâmbesc și să merg pe stradă cu capul sus. Sunt vizibil mai bine, medicul meu, cunoscuții și prietenii mă tot laudă. Mi-am urmărit conștient masa. Seara era doar fel principal, așa că a trebuit să fiu deosebit de atent la ce am luat la cină. Am mâncat doar salată și carne. Astăzi, nu mi-ar trece prin cap să mănânc 25 de kg de carne de împărat. cu aceeași cantitate de pâine noaptea.

Judit a iubit întotdeauna să mănânce și încă o iubește. Știi că nu trebuie să renunți la el acum, trebuie doar să mănânci altfel. El spune că trebuie să mănânci, doar că nu contează ce. De asemenea, a încercat unele dintre bunurile de consum și băuturile din reclame, dar toate nu au reușit. Cu toate acestea, până acum, împreună cu kilogramele, depresia și tristețea au dispărut și au fost înlocuite de fericire și echilibru.

Este gras! slăbire și
programul nostru de viață!