Povești Erickson Sus-jos-sus-jos

Încredere în vânzări
Formare în management
Construirea de echipe bazată pe experiență
Managementul stresului și al conflictelor
Tehnica negocierii
Gestionarea emoțiilor noastre

Erickson Tales: Sus-jos-sus-jos

O persoană a venit la mine și mi-a spus: „Am 82 de lire sterline. Am făcut dietă de sute de ori cu succes sub indicațiile medicului meu.

Și vreau să fiu 59 de lire sterline.

De fiecare dată când ajung la 59 de kilograme mă repez imediat în bucătărie pentru a celebra succesul. Și mă îngraș imediat din nou. Am din nou 82 de lire sterline acum. Poți să mă hipnotizezi să slăbesc 59 de kilograme? Am 82 de lire sterline pentru a suta oară. ”

I-am răspuns că da, îl voi ajuta cu hipnoza, dar lui nu-i va plăcea ce voi face.

Mi-a spus că vrea să aibă 59 de lire sterline și că nu-i pasă ce fac. I-am spus că îi va fi foarte dureros. El a răspuns: „Voi face orice va spune.” „În regulă”, i-am spus, „fă-mi o promisiune absolută că va urma sfaturile mele până la ultimul cuvânt”.

A promis foarte de bunăvoie, iar eu l-am pus în transă. Din nou, i-am explicat că nu i-ar plăcea metoda mea și că va promite să urmeze sfatul meu? Și a promis.

Apoi i-am spus: „Acum ascultă și conștiința ta și subconștientul tău. Greutatea sa actuală este de 82 de lire sterline. Vreau să câștigi încă zece kilograme și, când cântăresc 92 de kilograme, pot începe să slăbesc din nou. ”

Literal, în genunchi, m-a implorat să-l eliberez de promisiunea sa. Cu fiecare gram câștigat, am insistat din ce în ce mai mult să mă las să slăbesc. Când a arătat 87 de kilograme, cântarul a fost deosebit de îngrozit și a plâns implorându-mă să-l eliberez de promisiunea sa. La 91,5 lire sterline a spus că este suficient de aproape de 92, dar eu am insistat pe un total de 92 de lire sterline. Când a ajuns la 92 de ani, a fost nespus de fericit că a început să slăbească în cele din urmă. Iar când a ajuns la 59 de lire sterline, a spus: „Nu mă voi mai îngrasa niciodată”.

Pierderea în greutate și creșterea în greutate au devenit un model pentru ea. Și am inversat tiparul, l-am îngrășat mai întâi, apoi l-am lăsat să slăbească.

Și a fost foarte mulțumit de rezultatul final și a rămas cu acea greutate. El nu a vrut niciodată să treacă din nou prin agonia teribilă a zece kilograme de obezitate. Pentru pacientul actual, obezitatea nu mai este o rebeliune sau o expresie a acțiunii dorite. A devenit ceva ce sunt obligați să facă. Așadar, la fel cum urați să slăbiți, acum urăști să vă îngrășați. Se pare că a învățat să tolereze creșterea în greutate de până la 82 de lire sterline. Acest lucru este adesea observat la pacienții cu o problemă supraponderală.

Au un nivel de toleranță, ajungând la acest lucru, simt nevoia imediată de a slăbi. Erickson a reușit să facă acest nivel de toleranță intolerabil pentru că l-a forțat să îl depășească.