Pregătește-te pentru proiecte de facultate!

Anii de dormitor au un impact mare asupra sănătății, pielii, greutății, siguranței și dispoziției generale, așa că ar trebui să vă pregătiți temeinic pentru ei.

Nu dieta!

În primul rând, începe prin a te opri dietă. În acest caz, regimul alimentar este inutil și îți irosește doar energia. Adolescenții tind să creadă că trebuie să intre într-o formă perfectă a viata de dormitor megelпїЅzпїЅen. Se crede că integrare cel mai bun mod de a slăbi câteva kilograme. Decizii nocive luate pentru sănătate slăbesc corpul și astfel anii care vor veni pot să nu fie despre distracție, ci despre suferință. Nu dieta: doar mănâncă cu mintea! Mancarea calitate concentrare - este importantă o masă hrănitoare și sănătoasă, nu calorii!

Mutare!

Pe lângă numeroasele petreceri ale colegiului, este ușor să neglijezi exercițiile fizice regulate. În acest caz, datorită învățării, semnificația mișcării. Așadar, începeți mai întâi cu lucrurile mici, astfel încât să vă rămână mai multă energie în timpul zilei. Dacă dezvoltați obiceiuri sănătoase acum, poate fi în avantajul dvs. în anii 20. Mersul pe jos, jogging, haltere, yoga, pilates sau sportul tău preferat - toate acestea pot fi bune pentru procesele tale metabolice și pentru un somn mai odihnitor.

Bea cu moderatie!

Mulți oameni cred că trăirea într-o coli este egală cu cea continuă petrecere. Acest lucru nu este adevărat: este alcoolic consumul excesiv de băuturi este cel mai rău lucru pe care îl poți face minții și corpului tău. bând consecința dependenței și dezvoltarea unor obiceiuri nesănătoase, sпїЅt, dovedit a depresie poate fi și una dintre cauze. Nu vă faceți griji cu privire la ce cred alții! Acceptă sau nu, este bând iar fumatul nu vă va face viața mai bună - aveți dreptul să o respingeți!

Atenție!

Deși cineva este nesăbuit și necugetat în vârsta de douăzeci de ani, precauția nu dăunează. După o întrunire socială sau o petrecere, vă puteți pune cu ușurință în pericol noaptea. Ai grija de pentru siguranta ta! Nu invitați în cameră străini în care nu aveți încredere completă și urmăriți ce companie te amesteci! Aveți grijă să evitați pericolul!

Gaseste o slujba!

În facultate, trebuie să înveți să-ți administrezi singur finanțele - una pentru asta loc de munca poate fi un ajutor ideal. În plus, experiența este esențială pentru prosperitatea ta viitoare. Practica contează foarte mult și în interviurile de angajare: angajatorii apreciază a cu experienta forță de muncă.

Alăturați-vă unei comunități!

Participarea la activitățile unei comunități este o bună oportunitate pentru un student. Organizațiile studențești, echipele sportive sau grupurile de prieteni fac acest lucru posibil cunoștință, deci nu vei fi singur. Nu exagerați, ca nu cumva totul să vină în detrimentul vostru, să nu locuiți în camera de dormit sau la petreceri viata sociala! În timpul unor astfel de activități, vă puteți petrece timpul liber într-un mod util și distractiv.

Fii atent la biletele tale!

Colegiul nu este un loc ieftin, chiar dacă sunteți bursier, așa că nu vă pierdeți timpul! Desigur, nu trebuie să fii în permanență de bază pentru a-ți face biletele bune, ci doar să fii inteligent: nu dormi în clasă și nu le ratați! Acest lucru vă va face biletele mai bune cu mai puțină energie. Media în cinci puncte este, de asemenea, mai bine evaluată de angajatori. Cheltuiți-vă!

Relaxa!

Dacă te trezești târziu într-o zi și îți petreci întreaga zi cu prietenii sau cu vreun program social, iar a doua zi te trezești devreme și alergi la curs, vei fi mort toată ziua. obosit vei fi. Nu numai depresie iar stresul va fi evitat, dar, de asemenea, puteți câștiga kilograme în plus și vă puteți comporta mai rău în timpul orelor din cauza grăbirii zilnice. Dormi cel puțin 7 ore în fiecare zi!

Manipulați banii cu înțelepciune!

Manevrați întotdeauna banii în mod responsabil! Nu-l cheltuiți cu alimente sau băuturi nesănătoase! Economisiți mai mult pentru a vă putea plăti facturile și a vă îngriji! Veți beneficia foarte mult de acest lucru la vârsta adultă.