Preparat Swanson L-Carnitină - 100 comprimate

Rolul său principal în organism este acela că poate ajuta la eliberarea anumitor acizi grași în interiorul celulelor, unde furnizează suficientă energie organismului, crescând astfel utilizarea grăsimilor ca sursă de energie, prevenind depunerile de grăsime, în special în jurul inimii, ficatului și scheletului mușchii.

Swanson L-Carnitine conține cantități mari de extract de L-Carnitine.

Carnitina nu este un aminoacid în sens strict, deoarece structura sa chimică este similară cu cea a aminoacizilor și este denumită în mod obișnuit împreună cu aceștia. Spre deosebire de aminoacizi, carnitina nu este implicată în sinteza proteinelor și nu are rol de neurotransmițător. Rolul său principal în organism este acela că poate ajuta la eliberarea anumitor acizi grași în interiorul celulelor, unde furnizează suficientă energie organismului, crescând astfel utilizarea grăsimilor ca sursă de energie, prevenind depunerea grăsimilor, în special în jurul inimii, ficatului. și mușchii scheletici.

Carnitina poate juca, de asemenea, un rol cheie în alimentarea cu energie a celulelor. Cercetările științifice au arătat, de asemenea, de ce concentrații mai mari de carnitină în țesuturi pot fi asociate cu o performanță corporală mai bună. În sindromul de epuizare cronică, rolul carnitinei în producția de energie este sugerat de datele care sugerează că suplimentarea cu carnitină poate îmbunătăți bunăstarea pacienților epuizați. Cercetările arată că L-carnitina joacă un rol important în reducerea oboselii.

Carnitina poate fi produsă de corpul nostru, dar numai dacă în dieta noastră sunt prezente cantități suficiente de fier, vitaminele B1 și B6 și doi aminoacizi lizină și metionină. Sinteza carnitinei depinde și de aportul nostru de vitamina C. Lipsa oricăruia dintre acestea poate duce la deficit de carnitină.

Efectele benefice ale L-carnitinei

Crește forța musculară și este eficient în reducerea febrei musculare
Reduce cantitatea de grăsime corporală
Contribuie la funcționarea sănătoasă a inimii, crește puterea mușchiului inimii
Producția de carnitină este limitată la sugari și copii mici, astfel încât cerințele de L-carnitină sunt semnificativ crescute, în special la mamele însărcinate și care alăptează.
Deoarece L-carnitina se găsește în principal în cantități mai mari în carne și produse lactate, o dietă vegetariană poate duce la scăderea nivelului de L-carnitină din organism.
Sistemele imune mai slabe, oboseala cronică și bătrânețea sunt asociate cu niveluri mai scăzute de L-carnitină

Este sigur de utilizat. Chiar și la doze extrem de mari, nu are efecte secundare cunoscute.

Aportul zilnic recomandat de Swanson L-Carnitină: 1 capsulă