Preparate pentru oase și articulații. Sănătatea articulațiilor și a oaselor Wavita

Reformarea vieții noastre: mișcare, meditație 2. Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să fie cazul. Articolul nostru prezintă o multitudine de metode și pregătirea articulațiilor gleznei care pot ajuta la menținerea mobilității oaselor și articulațiilor noastre.

Rămâneți mobil: cât de mult înseamnă acest lucru, de obicei, este recunoscut numai dacă preparatele pentru oase și articulații sunt disc sau articulațiile noastre refuză să coopereze în continuare.

Tulburările musculo-scheletice au devenit atât de frecvente astăzi, încât OMS a declarat că începutul noului mileniu este un deceniu de os și articulații. Hernia de disc, probleme de șold și genunchi, reumatism, coate de tenis, camă, osteoporoză - toate aceste boli produc milioane de vieți în întreaga lume. În principal, ultima treime a vieții este umbrită și, pe măsură ce societatea îmbătrânește, tot mai multe preparate pe oase și articulații vor afecta oamenii.

Partea întunecată a acestui fenomen, pregătirile încurajatoare pentru oase și articulații, este că se cunosc nenumărate metode care ajută la menținerea mobilității. Spina Coloana vertebrală a fost inițial o invenție strălucită Experții spun că zilele bolnave cauzate de durerile de spate plasează cea mai mare povară asupra sistemelor de securitate socială din țările dezvoltate. Pregătirile pentru oase și articulații nu mai sunt vina designerului, că inventia inițial ingenioasă a coloanei vertebrale astăzi încetează de multe ori serviciul prematur.

Articulație, cartilaj, rezistență osoasă

Acest lucru se datorează în principal faptului că nu ne folosim în mod corespunzător organizația din cauza stilului de viață civilizat. Dimineața, ne ridicăm din pat și ne așezăm la masa de mic dejun, după care mergem la lucru cu mașina sau alt vehicul, unde de obicei stăm în fața biroului sau a computerului toată ziua.

Încheiem ziua așezându-ne în fața televizorului.

Nici coloana vertebrală, un unguent pentru durerile articulare musculare, nu este concepută pentru ca articulațiile noastre să stea. Nu este de mirare că problemele de disc vor ajunge din urmă sau mai târziu. Singura modalitate de prevenire este să rămâi activ! Vizitele regulate la piscină sau sala de fitness sunt o activitate mult mai plăcută decât mersul la spital sau la masa de operație.

Cele mai bune sporturi necesită rezistență, mers pe jos, jogging, înot, ciclism, gimnastică sau un amestec din toate acestea. Nu este niciodată prea târziu pentru a începe: studii recente arată că, chiar și cu vârsta, cum ar fi între 86 și 96 de ani, antrenamentul specific poate dezvolta mușchii coapsei într-un mod extraordinar.

COMUNICAT BIOCOM COMPLEX CU GLUCOZAMINĂ CU PORCI DE SHARK pentru a proteja oasele, articulațiile, cartilajul

Viteza de mers pe jos poate crește cu până la cincizeci la sută. Medici neajutorați Putem face cel mai mult împotriva plângerilor noastre din spate, metodele tradiționale adesea nu ajută prea mult. La majoritatea pacienților, plângerile dispar de la sine după faza acută, iar la cei care nu, vorbesc despre rezistența la terapie și trimit pacientul de la specialist la specialist.

Terapia tradițională necesită de obicei odihnă și culcare pentru plângeri la spate, deși un stil de viață mobil și activ ar fi de ajutor.

Există o multitudine de metode alternative disponibile pentru reclamații grave ale spatelui, pe care pacientul le primește de obicei doar la sfârșitul unui pelerinaj lung. În prim-plan se află osteopatia și chiropractica și metodele dezvoltate din acestea, cum ar fi kinesiologia și preparatele pentru munca cranio-sacră osoasă și articulară.

Ambele au mai mult de o sută de ani de istorie datând din tradițiile populare. Aici, problema nu este abordată local, dar fluxul de energie blocat este restabilit și este permis schimbul gratuit de impulsuri.

O astfel de medicină manuală, care este practicată astăzi de mulți medici, mobilizează puterea de auto-vindecare a organismului și ne oferă adesea un impuls pentru a încerca să ne ajutăm. Sporturile de anduranță, cum ar fi joggingul, înotul și gimnastica, sunt foarte bune pentru articulații. Terapia Dorn este de asemenea bună, de exemplu atunci când scopul este de a repara articulațiile și vertebrele deplasate.

Mai recent, s-au pus mari speranțe asupra osteopracticii declanșatoare, în care declanșatoarele, adică fibrele musculare dureroase, scurtate și întărite, sunt tratate cu anumite capturi și unde de șoc.

Oase De ce ni se subțiază oasele? Problema este agravată de faptul că majoritatea pacienților nici măcar nu sunt conștienți de starea lor.

Dietele vegetariene, cum ar fi dietele orientale sau cretane, asigură cantități adecvate de calciu derivat din plante. Cu această mișcare și multă mișcare, cantitatea de os poate fi menținută chiar și după vârsta schimbării. Conform ultimelor rezultate ale cercetării, tratamentul hormonal pe termen lung poate reduce ușor osteoporoza, iar prețul plătit pentru aceasta este foarte mare.

Riscul de cancer mamar, accident vascular cerebral, atac de cord și embolie pulmonară crește în mod disproporționat.

În zilele noastre, există o părere din ce în ce mai mare că terapia hormonală singură nu este un angajament pentru prevenirea osteoporozei. În mod similar, percepțiile despre consumul de lactate, care anterior erau foarte recomandate pentru un aport adecvat de calciu, s-au schimbat.

SUPLIMENTE NUTRITIVE: PENTRU SĂNĂTATE OASĂ ȘI COMUNĂ

Omul nu pare să aibă nevoie de lapte de vacă ca sursă de calciu. În Orientul Îndepărtat, produsele lactate precum brânza de vaci sau iaurtul nu sunt deloc cunoscute, totuși oasele femeilor rămân sănătoase la bătrânețe. Desigur, calciul este important, deoarece constituie practic oasele, dar ar trebui să fie calciu vegetal și nu din tablete.

Pentru osteoporoză, există și preparate pentru oase și articulații care exercițiile fizice și nutriția conștientă sunt cea mai bună prevenire. Mersul pe jos este recomandat în special. Articulații Durerea migratorie Deși re-formulările pentru oase și articulații anunță din nou descoperirea unor produse care vor revoluționa tratamentul reumatismului, toate acestea nu vor ajuta pacienții prea mult. Nu se pot aștepta la prea mult bine dacă primesc un tratament reumatologic tradițional, care, potrivit sondajelor, este scump, ineficient și împovărează corpul pacientului.

Terapia Dorn are un efect bun asupra reparării articulațiilor și vertebrelor deplasate, de exemplu Dacă vrem cu adevărat să ne menținem intact articulațiile, putem face un lucru: să ne uităm la modul nostru de viață. Astăzi știm că reumatismul nu provine dintr-un cer senin ca un fulger, ci îl mâncăm literalmente.

Esențial este consumul de carne, mâncarea mixtă din Europa Centrală este o adevărată otravă pentru articulații și țesuturi. Dieta reumatoidă, pe de altă parte, are un efect bun, a cărui cheie este evitarea grăsimilor dăunătoare și consumarea celor benefice.

Există o dietă de reumatism! Majoritatea medicilor spun că nu există o dietă care să ușureze durerea pacienților reumatici. Cu toate acestea, acest lucru nu este adevărat. Anumite alimente, în principal de origine animală, în principal acid arahidonic, un tip de grăsime, sunt responsabile de durere și dizabilitate. După consum, în timpul metabolismului se formează substanțe cu un puternic efect inflamator, așa-numitele eicosanoide.

Acest proces duce direct la artrită, care este însoțită de durere, umflături și rigiditate articulară.

Inamicii pacienților reumatici sunt: prăjituri cu smântână, ciocolată, brânză grasă sau brânză de vaci, cârnați grași, slănină, tot felul de produse din carne, înghețată, sosuri grase.

Soarta pacientului este grăsimile ascunse care se ascund acolo în multe alimente. În acest caz, consumatorul nici măcar nu știe că mănâncă grăsimi.

Cu toate acestea, dieta reumatoidă nu este o listă lungă de lucruri pentru oase și articulații. Există o serie de substanțe active care inhibă procesul menționat mai sus. Acestea includ alimente cu conținut scăzut de acid, alcaline, mulți antioxidanți, în special vitaminele E și C, glutationul și acizii grași omega-3. Rolul principal îl are vitamina E, care este cel mai eficient antidot pentru radicalii liberi care distrug articulațiile.

Se asociază legării acidului ascorbic de alte enzime. Glutationul este, de asemenea, o enzimă detoxifiantă importantă. Meniul pacientului reumatic ar trebui, prin urmare, să conțină următoarele: kiwi, care conține o cantitate surprinzătoare de vitamine C și E, acest fruct exotic conține de opt ori recomandarea oficială de vitamina C pe kilogram și numai 65 de calorii germeni de grâu sau ulei de germeni de grâu este un produs natural sursă de vitamina E și ulei de semințe de in 55 procente de acizi grași omega-3 sau ulei de nucă, rapiță sau soia bogat și în astfel de acizi grași.

Comprimate GCA 2700 - 60 buc

Acidul gamma-linolenic, utilizat ca supliment alimentar, are un efect antiinflamator. Sursele sale naturale sunt coacăzele, primula de seară și semințele de cânepă. Regimul de vitamine și minerale: pentru a vă menține în mișcare Există dovezi clare că dozele mari de vitamina E în reumatism opresc deteriorarea articulațiilor, în special în fazele incipiente.

Dar acest tratament va aduce beneficii și unui pacient cu poliartrită în reumatismul inflamator cronic. Experți precum profesorul Johann D. Ringe vă recomandă să colectați zilnic o unitate internațională. Efectul protector și terapeutic se bazează în primul rând pe proprietățile antioxidante ale vitaminei, adică capacitatea sa de a neutraliza radicalii liberi distructivi care altfel atacă articulațiile.

O alimentație adecvată contribuie foarte mult la menținerea sănătății oaselor. În acest caz, carnea trebuie să fie în meniu numai în mod excepțional.Oasele au nevoie de minerale, în principal de trei: calciu, magneziu și zinc.

Preparatele antioxidante pentru oase și articulații sunt importante datorită seleniului și cuprului. Sursele lor naturale sunt nuci și semințe, cum ar fi semințe de susan sau semințe de mac.

Așadar, găsim conservanți importanți pentru oasele noastre în muesli și delicatese studențești. Artroză: dacă totul merge bine Unul dintre secretele capacității noastre de auto-vindecare este de a stimula metabolismul. Marii dușmani ai acestui proces de regenerare sunt stilul de viață sedentar, modul de a face față rupturii tendonului umărului, malnutriției și pasiunilor nocive ale fumatului, drogurilor de plăcere.

Din fericire, putem lua reînnoirea în mâinile noastre.

Soluția nu este atât diferitele balsamuri reumatice, cât mai degrabă preparatele pentru medicina osoasă și articulară sau terapia cu câmp magnetic. Totul se învârte în jurul articulațiilor. În timpul artrozei, cartilajul devine crud, începe să se poarte fibros și este un stimul constant pentru țesuturile interne.

Oase, mușchi, articulații

Consecința este durerea severă care se intensifică aproape insuportabil atunci când osul se rotește pe osul gol. Cu toate acestea, artroza poate fi vindecată într-o stare avansată, nu în ultimul rând prin reformarea nutriției.

Dar exercițiile fizice regulate și corecte ajută foarte mult pacienții reumatici: gimnastică terestră sau acvatică, dans, drumeții, eutanasie, terapie cu mișcare ritmică, aquajogging, shiatsu în apă, mers pe jos etc. Alfabetul osului și articulațiilor mari Acupunctură, presopunctură, shiatsu Obiecția medicinei tradiționale față de aceste metode altfel cu adevărat analgezice este că nu își pot explica mecanismul de acțiune.

Boala Bechterew Preparatele pentru boli inflamatorii pe oase și articulații sunt asociate cu rigiditate sporită a coloanei vertebrale.

Oase, mușchi, articulații

preparate pentru oase și articulații Boala poate apărea încă din anii douăzeci și este uneori foarte rapidă, uneori mai lentă. Depinde de sistemul imunitar al individului, dar și de nutriție. Experții spun că dozele mari de vitamina E pot vindeca boala. Cure de ienupăr A fost mult timp un medicament dovedit pentru artrită și alte tulburări musculo-scheletice dureroase. Cel mai bine este să faceți tratamentul de două ori pe an, de exemplu iarna și începutul verii.

Tratamentul este început cu o boabă pe zi, doza este crescută cu o boabă în fiecare zi până ajunge la zece, apoi cantitatea este redusă treptat cu o boabă pe zi până la atingerea dozei inițiale. Cura nu este periculoasă, chiar dacă nu a fost recomandată de mulți de multă vreme, în ciuda faptului că cei care au probleme cu rinichii ar trebui să solicite sfatul unui medic naturist din motive de siguranță.

Urzică Medicină antică pentru reumatismul împotriva urticariei. A fost odată că o plantă proaspătă a fost spartă în zona dureroasă, deoarece ingredientele active din ea au atenuat durerea, au stimulat aportul de sânge și au încurajat excreția deșeurilor.

Sistemul osos și articulațiile

În zilele noastre, există mai puține cure de urzică, de exemplu sub formă de capsule, dar putem bea și sucul proaspăt stors al plantei. Analgezice Medicamentele sintetice pot avea efecte secundare chiar dacă nu au fost încă elucidate. Prin urmare, este recomandabil să folosiți în schimb remedii casnice vechi, bine dovedite, pentru reumatism și preparate pentru oase și articulații pentru durerea locomotorie, care sunt descoperite tot mai mult de industria farmaceutică.

Acest lucru se aplică, de exemplu, scoarței de salcie, cenușă sau aspen, al cărui conținut de salicilat sub formă de ceai sau alte preparate are un efect antiinflamator și analgezic. Până în prezent, nu s-au observat efecte secundare, cum ar fi sângerări la nivelul stomacului și intestinelor, cu aceste preparate naturale, care sunt tipice preparatelor salicil sintetice precum ASS sau aspirina.

Radiografia mâinii unui pacient cu poliartrită reumatoidă. Boala poate afecta, de asemenea, copiii. De asemenea, sunt cunoscute de multă vreme preparatele din ulei de muștar, preparatele pentru oase și articulații, piperul de cayenne sub formă de comprese capsaicoide, plasturi sau unguente.

Preparatele au fost, de asemenea, un medicament bine dovedit în medicina populară ca abraziv și comprese pentru oase și articulații.

Oase - îmbină gama noastră de produse

Dintre condimente, curcuma și ghimbirul au un efect antiinflamator datorită ingredientului lor activ numit curcumină. Agenții de aromoterapie pot fi de mare ajutor în ameliorarea blocadelor, eșecului în tratarea inflamațiilor profunde și în controlul durerii. Uleiurile esențiale pot fi plasate într-o lumânare aromată, dar pot fi adăugate și în apa de baie, cum ar fi câteva picături de ulei de lavandă.

Cu ierburi pentru o existență energică - György Szabó, medicamentul din Bükk

Uleiul de migdale ca bază este cel mai bun pentru masaj, amestecați cinci picături de mușcată, ghimbir, ienupăr sau esență de rozmarin. Chiar și eucaliptul, acul de pin, lăstarul de pin și uleiul de mentă au efecte analgezice. Este rece sau cald? Turnarea rece, care este familiară din vindecările Kneipp, printre altele, ameliorează rapid durerea.

Dușmanii bolnavului reumatic sunt prăjituri cu cremă, ciocolată, brânză grasă, înghețată și sosuri grase Metode orientale: yoga, taichi, qi-kung Metodele de mai sus pot fi numite și gimnastică articulară, îmbunătățesc starea atât a pacienților reumatici, cât și a durerilor de spate. suferinzi. Terapia cu câmp magnetic Metoda are un efect extern asupra metabolismului articulațiilor. Poate fi folosit pentru a îmbunătăți chiar și osteoartrita avansată, pentru a menține mobilitatea articulațiilor.