Rețete pentru diabetici

Ingrediente: 4-5 seifuri (kcal. 900, CH. -), 1 ou (70, -), 6 dkg de brânză veche (160, -), 2 linguri. pesmet (60, 4), 2 linguri. ulei (30, -), un vârf de sare, chimen măcinat, 0,5 dl de apă

Pregătire: Curăț cutia de copac de pe pielea sa, apoi o înconjoară în mijloc cu un cuțit ascuțit, astfel încât să aibă o margine de cel puțin 2 cm grosime. Pentru această tocătură, amestec brânza, ouăle și condimentele. Lucrez bine împreună și umplu lăzile de lemn cu o lingură mică. L-am pus într-o tavă de copt mai mică din teflon sau Jena, turnând uleiul și apa. În cuptorul preîncălzit aprox. Coac 30 de minute. Dacă nu intenționez să fie un fel de mâncare de top, ci un singur fel de mâncare, voi înconjura partea de sus pentru aprox. 20 dkg de cartofi și, cu asta, mă coc doar 10 minute, deoarece cartofii vor fi moi în curând. Se servește cu sos acru sau murături.

Supă picantă de roșii (4 porții)

Ingrediente: 0,5 litri de suc de roșii sau 1 cutie de roșii concentrate (kcal. 100, CH. 20), 2 linguri. făină (122, 15), 2 linguri. ulei (30, -) 1 linguriță Vegeta, 1 linguriță. iarbă de ardei, 1 linguriță. chimen (măcinat), 1 linguriță. piper măcinat, sare mică, 4-5 tablete îndulcitoare, 1 fir de țelină verde, 1 ceapă de cerc, 4 dkg orez (15,3, 3,2), 0,5 litri de apă

Mod de preparare: fac o smucitură ușoară, o turn cu suc de roșii și apă. Pun condimentele și gătesc doar la fierbere. Pre-gătesc orezul într-un vas mic separat și, dacă este moale, îl adaug în supă. Servire fierbinte.

Cele mai bune și mai proaste alimente pentru glanda tiroidă

În bolile tiroidiene, alimentele individuale pot ajuta sau se pot agrava. Glanda tiroidă are nevoie de iod pentru a funcționa corect și pentru a produce suficient hormon tiroidian.

Reducerea simptomelor IBS cu o dietă strictă

Sindromul intestinului iritabil (IBS) afectează în primul rând femeile. Simptomele includ balonare, flatulență excesivă, dureri abdominale, greață, diaree, constipație și oboseală.

Dietele cu efecte minunate

Ori de câte ori este posibil, am evitat termenul „dietă dietă”. Am făcut acest lucru deoarece ambele cuvinte sugerează că este ceva temporar. Gândește-te la asta: când auzim o „vindecare”, ne referim la un tratament de până la câteva săptămâni.

Concepții greșite despre dieta diabetică

Există nenumărate concepții greșite despre modul în care este recomandabil să mănânce diabeticii. Unii oameni cred că zahărul cauzează diabet, alții spun că trebuie să renunțăm la toate alimentele noastre preferate.

Dieta și pierderea în greutate - concepții greșite și infirmări

Când auzim că poți pierde în greutate consumând mai multe calorii, nu vrem să ne credem urechile. Cu toate acestea, acest lucru poate fi adevărat, deoarece cunoștințele noastre despre calorii se bazează pe fapte destul de simpliste.