Presiune!

Plan de antrenament pentru aderența gratuită

„Practici interzise” regândite

Antrenamentul de forță este corectarea ta

Pavel: Fast and Killer - Recenzie de carte

[GRATUIT] Planul propriu de antrenament al OldSchool

Noul nostru interviu cu Péter Lakatos

Felicitări și aici, și chiar dacă curatele ar fi mai brevetabile ...:-)

Mulțumesc, ici și colo. Îmi va fi foarte dor de curățenia proastă. Nu am mai făcut-o în aproximativ august. Desigur, este posibil ca și greutatea mare să fie perturbată 🙂

În cele din urmă mi-a plăcut! 😉

Ar merita să practicați această curățare separat, cu mai multă greutate. Dacă încărcarea este mai puțin „surprinzătoare” la fotografiere, va porni mai ușor.

Cealaltă remarcă - ceea ce îndrăznesc să îmi permit ca fost instructor 😉 - este că, dacă îți începi cotul într-o curbă atât de largă, vei fi forțat să te înclini, pentru că ești pur și simplu „mai slab” atât de departe. Încercați puțin mai strâns!

Da, a fost puțin surprins!

Ei bine, asta e! De ce nu a spus cineva dinainte că acest lucru a fost dificil? 🙂
S-ar putea să nu mă fi chinuit atunci, dar acum nu mai contează.
Vă mulțumim pentru sfaturile bune, o să încerc (marea curată serioasă, a fost deja inclusă în programul săptămânii viitoare h)

Nu înțeleg atât de multe despre astfel de presiuni, dar nu facem un videoclip împotriva luminii! Desigur, dacă detaliile - o săptămână s-au uscat nespălate, gândaci pe perete, cărți mestecate etc. 🙂 - nu vrei să-l faci public, poți, dar ideea este: tu și mișcarea ta vei fi doar o fantomă neclară. La fel de bine ca.

În trecut făceau videoclipuri, erau de o calitate sinceră, ceea ce înseamnă că este disponibil un gadget mai bun. Atunci acum cum?

Cum o pot pune subtil? Aceeași mașină, cameraman diferit.
Laic, desigur ...

Da, atunci câinele ținea camera în gură? 🙂

Lay: Mă refeream la înregistrarea video pentru că înregistratorul meu este o fosilă. Nu poți face un videoclip bun cu asta. Dar odată ce banca mi-a lovit, ...

greșeala mea! Vaúúúúú 🙂

Deci direct! Să o acoperim și să o facem cât mai neclară, sper să nu uiți mult timp după ce plec ...

Ei bine, m-am gândit bine! Astăzi este activată și activitatea spirituală. Este de ajuns.

nu direct, așa că s-a ridicat, totul pentru cancer. 🙂 Nu-mi place de jos, ceea ce nu este nici cel mai avantajos ... Dar mă voi dezvolta bine.

Sunt un începător complet în KB, așa că nu văd ce este în neregulă cu această curățenie (de altfel, în practică nu am făcut încă curățenie, am văzut-o doar pe videoclip). Cineva ar explica?

Nu știu dacă sunt cea mai bună persoană pentru a mă critica, dar voi încerca. În primul rând, nu este o manoperă tragică sau foarte slabă, ci doar nu este cât se poate de eficientă. Arcul ei este puțin mai mare decât trebuie, ar trebui să se apropie de corpul meu. Nu ajunge exact acolo unde vreau și trebuie gestionat puțin. Și ar trebui să i se dea mai mult impuls, ar fi mai rapid și mai ușor. Cu greutatea pe care o poți împinge (aprox.), Curățarea ar trebui să fie mai ușoară, deoarece exercițiile balistice necesită mai puțină forță. Dacă nu este ușor, atunci tehnica nu este perfectă.