Prevenirea cariilor dentare

Caria dentară implică subțierea și apoi descoperirea smalțului dinților. Acest lucru se datorează faptului că diferite minerale sunt eliberate din smalț datorită proceselor care au loc între suprafața dintelui și bacteriile de pe acesta.

Dezvoltarea cariilor dentare este influențată de multe lucruri: depinde de alimentele consumate, de vârstă, dar și de factorii genetici.

cariilor

Cu toate acestea, cu o igienă orală adecvată și cu o nutriție adecvată, putem face multe pentru a preveni cariile dentare.

Împotriva cariilor dentare: spălarea dinților și controale dentare

Periajul adecvat joacă un rol foarte important în prevenire. Aceasta înseamnă curățarea dinților cel puțin de două ori pe zi cu o presiune ușoară și mișcări circulare. Dacă doriți să fiți sigur, cereți medicului dentist un sigiliu pentru a proteja chiar și cele mai delicate zone și poate fi util să vă scoateți tartrul și placa de către medicul dentist.

Inspecțiile dentare continue pe o bază anuală sunt, de asemenea, esențiale, deoarece vor detecta orice problemă în timp util.

Carii dentare: nutriție adecvată

O nutriție adecvată joacă, de asemenea, un rol cheie în protejarea sănătății dentare. Nici alimentele dulci, lipicioase și lipicioase nu sunt bune pentru dinții tăi. De asemenea, nu facem bine dacă mâncăm doar alimente pastoase, deoarece mestecarea este esențială pentru curățarea dinților.

Fluor, vraja

În ceea ce privește prevenirea cariilor dentare, făina este considerată un adevărat agent magic, nu este o coincidență faptul că aproape toate pastele de dinți conțin fluor. Acest lucru se datorează faptului că aplicarea topică a acestei substanțe crește apărarea dinților împotriva diferiților acizi. Pe lângă pastele de dinți, poate fi utilizat și sub formă de spălări de gură, perii și geluri, dar aveți grijă când îl utilizați deoarece poate fi supradozat.