Ați preveni pierderea vederii? Urmați regula 20-20-20!

Crezi că femeile au cei mai răi ochi? Dacă lucrați și în fața unei mașini, acest lucru vă poate ajuta să preveniți pierderea vederii. De asemenea, atragem atenția asupra importanței alegerii dispozitivului corect de corectare a vederii!

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și Agenția Internațională pentru Prevenirea Orbirii (IAPB) au lansat o inițiativă globală pentru prevenirea orbirii evitabile,la care s-a alăturat și Ungaria.

Preveniți pierderea vederii!

Scopul lor este de a atrage atenția asupra faptului că 80% din orbiri pot fi prevenite sau vindecate. Au fost publicate cele mai recente date de expunere de la grupul de experți IAPB Vison Loss, care arată că în 2015, în lume existau 253 milioane de persoane cu deficiențe de vedere, 89% dintre aceștia trăiau în țări moderate sau cu țări puțin dezvoltate și 55% dintre femei.

Și mai șocante sunt datele care Există 1,1 miliarde de oameni pe Pământ, care este considerat cu deficiențe de vedere parțiale, pentru că pur și simplu nu are ochelari!

Poate că un fapt mai puțin cunoscut este că incidența miopiei și miopiei este foarte mare. miopia este de cca. Apare la 23%, adică aproape unul din patru europeni este afectat. Se estimează că acest raport Va crește până la 50% până în 2050.

Cauzele pierderii vederii, potrivit experților

Dacă ochiul este constrâns să „privească îndeaproape”, cum ar fi prin utilizarea excesivă a unui computer, smartphone sau alt ecran, se poate dezvolta un spasm de adaptare în ochi. Privind-o atât de mult timp crește riscul de miopie.
De asemenea, este o problemă faptul că suntem prea mult în interior, deoarece acest lucru poate reprezenta un risc semnificativ în dezvoltarea miopiei.

Este un antidot sigur pentru pierderea vederii

Încă de la vârsta școlară, copiii ar trebui să petreacă cât mai mult timp în aer liber în timpul zilei.
Luați o pauză regulată timp de câteva minute în timp ce priviți lung ecranul.
Pentru lucrări de aproape, se recomandă și regula 20-20-20: focalizați timp de 20 de secunde la fiecare 20 de minute (cel puțin 20 de picioare).

Situația deficienței vizuale a fost cercetată și în Ungaria

Potrivit rezultatelor unui sondaj național realizat de Departamentul de Oftalmologie de la Universitatea Semmelweis în urmă cu doi ani, un total de 3.675 de persoane cu vârsta peste 50 de ani au participat la studiu mai mult de trei sferturi (77,4%) au folosit o formă de ochelari!

Este, de asemenea, provocator de gândire că, dacă ne uităm la distribuția frecvenței vederii scăzute din cauza erorii de refracție a ochilor după sex, mai mult de două treimi dintre părțile interesate din Ungaria sunt femei (67,3% femei față de 32,7% bărbați).

Vârsta medie a participanților la studiu a fost de 66-67 de ani și, dacă ne uităm la distribuția în funcție de vârstă a vederii scăzute din cauza erorii de refracție a ochilor, nu vorbim despre inerența bătrâneții târzii, deoarece vederea scăzută apare în cel puțin jumătate dintre cazuri încă din vârsta de 60 de ani.

Încă de la 50 de ani, mulți poartă ochelari.