Prevenirea cariilor Evitați zahărul

Abia durează 20-30 de minute după ce te speli pe dinți și deja ataci caria bacterii. Acest lucru se datorează faptului că au nevoie de atât de mult timp pentru a se lipi din nou de dinți și pentru a porni placă, care pe termen lung duce la cariile dentare. Soluția este îngrijirea orală adecvată a consumul de zahăr reducere drastică.

Dezvoltarea cariilor dentare este în primul rând o bacterii care trăiesc în gură, alimentele consumate și pot fi atribuite îngrijirii orale inadecvate. Este o chestiune de bacterii care descompun carbohidrații și zaharurile din gură - cele mai periculoase Streptococcus mutans- se lipesc literalmente de smalțul dinților, iar sub placa astfel formată, dintele se descompune.

Distruge smalțul prin aciditate acidă

Deoarece bacteriile care acumulează placa pe dinți, în timpul metabolismului lor, sunt ușor mediu acid acest lucru modifică pH-ul suprafeței dintelui. Iar pH-ul acid, deși încet, îl face moale și dizolvă smalțul. Carierea dinților este un proces insidios, latent, deoarece este aproape imperceptibil în etapa inițială și complet lipsit de plângeri. Prin urmare, este important să aveți un screening dentar regulat, unde instrumentele speciale pot fi folosite pentru a recunoaște cariile care tocmai au început.

Odată ce smalțul s-a spart, cariile ajung curând la dentină și apoi la gingii, acestea din urmă fiind avertizate de durerea severă. Stocul dur al dintelui permanent distructivă cariile dentare afectează molarii mai des, datorită faptului că acești dinți au mai multe caneluri. De asemenea, un punct de plecare tipic pentru cariile dentare este suprafața de contact a dinților. Pentru vârstnici, cu toate acestea, datorită canalelor de calciu dentinice, cariile dentare sunt mai lente.

Tratarea și prevenirea cariilor dentare: nu întârziați

Din moment ce a făină întărește apărarea smalțului dinților, joacă un rol important în prevenirea și tratamentul cariilor dentare. Cantitatea necesară de făină poate fi luată și cu paste de dinți sau cu apă de gură și tablete corespunzătoare. Este foarte important să reduceți în mod semnificativ consumul de zahăr alb, în loc de în primul rând xilitol utilizat recomandat: xilitolul reduce numărul de Streptococcus mutans în gură și contracarează efectele acide ale bacteriilor. O dietă sănătoasă, bogată în substanțe nutritive și o modalitate naturală de a vă curăța dinții în timp ce mestecați servește, de asemenea, pentru a o preveni. fructe si legume consum. Când numai stratul superior de smalț este deteriorat, există șanse mari ca cariile să poată fi inversate prin utilizarea fluorurilor, dar dacă sunt deja implicate straturi mai adânci, găurirea și umplerea găurilor și tratamentul canalului radicular pot fi o soluție pentru a evita pierderea dinților.

THE spălarea dinților este eficientă, dar nu suficientă

În primul rând, trebuie remarcat faptul că, prin spălarea corectă a dinților, placa poate fi îndepărtată complet din dinți. Acordați atenție și zonei dintre dinți și limbă, prima cu ata dentara și sau cu o periuță de dinți, acestea din urmă trebuie curățate în timpul periajului cu instrumente special dezvoltate, adică cu o periuță de dinți netradițională. Tine minte: placa începe încă de la 20-30 de minute după periere, de aceea este recomandat să aveți un efect apa de gura folosiți modul fără zahăr gumă de mestecat poate ajuta, de asemenea, foarte mult.

Semne ale cariilor dentare în ordine cronologică

Petele albe de pe smalț sunt abia vizibile cu ochiul liber
Pete maronii și/sau cenușii pe suprafața de mestecat și la joncțiunea dinților
Sensibilitatea dinților la frig și/sau căldură
Sensibilitatea dinților la alimentele dulci și/sau sărate
Durere care bate

Ce spun oamenii de știință?

BMC Sănătate Publică în cercetările lor publicate în revistă University College London și experții de la London School of Hygiene & Tropical Medicine au arătat că dezvoltarea cariilor dentare se datorează aproape exclusiv zahărul este responsabil. Acest lucru este demonstrat de faptul că în Nigeria, unde abia două la sută din populație se confruntă cu cariile dentare, aportul zilnic de zahăr este de doar două grame. Cercetătorii englezi subliniază că cariile dentare sunt cauzate în special de consumul excesiv de băuturi răcoritoare cu zahăr. Nu întâmplător este Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS), doar 5% din aportul caloric recomandat ar trebui să provină din zahăr.