Prima dată pe dieta mediteraneană în timpul Săptămânii Gastro italiene

Te-ai săturat de alimentele obișnuite din dietă? Inspirați-vă de italieni!

Lumea se învârte în jurul mâncării mediteraneene în perioada 21-27 noiembrie - Săptămâna bucătăriei italiene are loc în 104 țări, aici la Budapesta și Szeged. Obțineți idei pentru degustări, ascultați o prezentare a dieteticienilor pe 26 noiembrie, zburați-vă sufletul de la toamna acoperită la lumina soarelui italiană la proiecțiile de filme!

Știați că adepții bucătăriei mediteraneene sunt mai puțin afectați de diabet și inima și sistemul lor vascular rămân mult mai sănătoase? Potrivit italienilor veseli, nu se îmbătrânește lângă masa stabilită! Bucătăria lor ajută nu numai la prevenire, ci și la recuperarea bolilor.

Este o ocazie excelentă de a-ți arăta prietenii și rudele din dietă o alternativă delicioasă nu numai din alimentele noi, ci și din senzația de viață ușoară și mediteraneană. Cereale, legume și fructe de sezon în cantități nesfârșite, ulei de măsline, pește, vin roșu, produse din lapte degresat ... ușor de lipit, relativ ieftin - vă puteți mulțumi pentru o viață în bucătăria italiană!

Autor: Szélia Szél, studentă a Academiei Centrale de Media