Prima menstruație - sfaturi pentru părinți

Când vine timpul pentru prima perioadă menstruală din viața unei fete, ea are nevoie disperată de mama ei pentru a ajuta și a oferi sfaturi practice. Merită să vorbești despre schimbări înainte să știi ce se întâmplă în corpul tău. Cât de devreme merită să începeți o conversație pe acest subiect și ce este important de spus? În articolul nostru, aș dori să dau câteva sfaturi.

Ca o fetiță, am fost surprinși să ne uităm la tampoanele și tampoanele ascunse în sertarul mamei noastre, despre care nu știam cu adevărat la ce serveau în acel moment. Cu siguranță am avut și am avut idei ciudate despre aceste lucruri. Mă consider norocoasă în ceea ce privește faptul că am o soră, așa că, în urma conversațiilor de acasă, am aflat rapid ce este menstruația și cum și când să folosesc instrumentele de igienă. Pe de altă parte, alții de la școală nu erau atât de conștienți de aceste lucruri practice și, prin urmare, au reușit să intre în situații incomode. De aceea este important pentru noi ca părinte să fim mai conștienți de faptul că transmitem informațiile necesare la momentul potrivit.

prima

De obicei, fetele experimentează prima lor sângerare lunară la vârsta de 11-12 ani, dar există cazuri în care prima perioadă menstruală apare încă de la vârsta de 8-9 ani. De aceea, este important să începem conversațiile din timp despre evoluția corpurilor lor și prin ce schimbări trec. Aceste modificări, cum ar fi creșterea sânilor, apariția axilei și a părului pubian, apar în perioada pre-menstruală. Ele oferă o oportunitate de a discuta ce schimbări vor avea loc mai târziu în dezvoltarea lor în această perioadă.

Cum să vorbim despre asta?

S-ar putea să fiți mai norocoși dacă nu purtați o conversație serioasă o singură dată despre perioada pe care o aveți cu copilul dvs., dar în timp.

Acest lucru vă poate ajuta să creați o atmosferă confidențială între noi și copilul nostru, astfel încât să putem vorbi mai târziu despre astfel de subiecte. Aceste cunoștințe oferă, de asemenea, o bază bună pentru înțelegerea menstruației și astfel pot simți că ne pot contacta în orice moment cu întrebările lor.

Pregătiți-ne fiica cu cunoștințele corecte, astfel încât să nu fie surprinsă în timpul primei sângerări! Încurajați-vă să puneți întrebări și să vă asigurați că toată lumea trece prin aceste procese și nu ar trebui să vă fie rușine de asta.

La ce să fii atent?

Ca părinte, ești pregătit pentru aceste întrebări? La ce merită să fii atent? Am rezumat sfaturile noastre în câteva puncte.

Începeți menstruația devreme! În zilele noastre, fetele se confruntă cu prima lor perioadă din ce în ce mai devreme, unele având deja 8 ani. Gândiți-vă la asta, dacă am avea 8 ani și nu am ști ce este menstruația lunară, cu siguranță l-am experimenta ca pe un lot imens! Nu o lăsați pe fiica dvs. să experimenteze acest lucru ca un eveniment atât de înfricoșător și înfricoșător!

La început, în timp ce fiica ta este mai mică, încearcă să vorbești în general și apoi, pe măsură ce îmbătrânești, poți spune deja în mod specific la ce să te aștepți în prima perioadă. Explicați că acest lucru înseamnă, de asemenea, că puteți rămâne gravidă în timpul actului sexual.

Joacă-l cool! Dacă vorbiți despre adolescență prea serios, este posibil ca copilul dvs. să se oprească pur și simplu și să nu vă acorde atenție. Râde, glumește și lasă-te umilit în legătură cu acest subiect.

Învățați-i numele medicale organelor genitale feminine, dar permiteți-i să o sune așa cum se simte confortabil. Dacă nu vrei să fii timid când vorbești despre vaginul tău pentru că nu-ți place acest cuvânt, atunci dacă este mai bine să-i spui o grădină de trandafiri, atunci și asta este corect.

Încurajează-te să îi întrebi și pe cei despre care crezi că sunt proști sau gelosi. Dă-i exemple de întrebări aparent prostești pentru a-i ușura și situația. Folosește-ți propria experiență și discută cu ea ce întrebări au apărut când erai la fel de bătrână ca ea.

Dă-i șansa să spună orice. Dacă ți-e frică de condamnare, te vei întoarce cu siguranță la iubita ta neinformată și nu la tine. Faceți un contract, astfel încât să păstrați confidențialitatea acestor conversații și să nu spuneți nimănui. Dacă simțiți această atmosferă confidențială, este mai probabil să vă deschideți în față.

Explicați că este posibil să existe semne ale menstruației. Sigiliile maro pe lenjerie de corp previn de obicei sângerări mai grele. Asigurați-vă că, dacă vă vorbește în acest moment, îl puteți ajuta să se pregătească pentru restul, așa că sperăm că nu va avea un „accident”.

Există șansa să nu fiți acasă în prima perioadă, ci într-o călătorie, școală sau alt program. Pregătește-te pentru posibile soluții! Ca măsură de precauție, puteți purta oricând un insert cu dvs. sau, dacă nu aveți, hârtia igienică plasată în lenjeria intimă poate fi o soluție temporară.

Lasă-l să aleagă dacă vrei să folosești un tampon sau un tampon. Pentru ambele, discutați avantajele și dezavantajele. Cât de des trebuie înlocuit, cum să-l utilizați și apoi cum să-l eliminați după utilizare. Puteți spune, de asemenea, despre propria experiență, dar nu vă forțați ideea! Lasă-l să experimenteze care este cel mai confortabil pentru el.

Faceți un tur al magazinului și căutați în jur câteva produse de igienă intimă. Fii deschis și permite-i să încerce mai multe produse. Este important să simțiți că aceasta este decizia sa și să o poată alege pe cea mai bună pentru el.

Asigură-mă că nu este legal ca toată lumea să vină la cantină la vârsta de 11-12 ani. Dacă vii mai devreme sau mai târziu, chiar și asta este firesc. În primul an, ciclul menstrual nu ajunge încă lunar. De asemenea, este util dacă fata este conștientă de faptul că crampele menstruale, modificările poftei de mâncare, durerile de cap, schimbările de dispoziție pot însoți și ciclul menstrual.

Vorbește despre crampele menstruale. Explicați că aceasta nu este o pedeapsă pentru a deveni femeie, ci că convulsiile au un rol biologic. Aceste crampe sunt contracții ale uterului care ajută căptușeala uterului să se detașeze. Exercițiile fizice și analgezicele cu ibuprofen pot ajuta la ameliorarea durerii și, de asemenea, puteți pune o sticlă de apă fierbinte pe stomac, astfel încât căldura să aibă un efect benefic.

Nu vă fie rușine de menstruație! Amintește-i fiicei tale să facă la fel! Fiecare femeie experimentează acest lucru în fiecare lună și, în unele culturi, a deveni femeie este considerată o mare sărbătoare. Ați fi putut face la fel! Organizați o mică întâlnire unde puteți invita femei foarte apropiate de fiica dvs. pe care le iubiți și le respectați. Puteți chiar să vă răsfățați cu un mic cadou pentru a vă face să simțiți:

Pe scurt, cel mai important lucru este să-i anunțați copilului că sunteți acolo pentru el sau pentru ea și că durerile și disconforturile de a deveni femeie nu fac parte dintr-o pedeapsă. Dă un exemplu pentru a aprecia feminitatea fiicei tale. Mamele le oferă baza pentru a-și experimenta feminitatea.