Primul pas în dietă este detoxifierea - Tea-Cure

detoxifierea

Primul pas în dietă este detoxifierea

Suntem atenți zilnic la aspectul, frumusețea și igiena noastră. Ne spălăm, ne machiem sau chiar cumpărăm haine noi frumoase. Tocmai de aceea vrem să fim mai frumoși și mai în formă. Dar nu merge întotdeauna. mă întreb de ce?

După cum sa menționat mai sus, acordăm o atenție deosebită aspectului nostru. Considerăm că este important ca pielea noastră să fie curată, să nu existe coșuri pe ea sau chiar că fața noastră este suficient de moale și netedă. Petrecem aceeași perioadă de timp curățându-ne organele interne, corpurile?

Din păcate, cercetările arată că nu este. Cu toate acestea, deșeurile și toxinele se acumulează în corpul nostru la fel ca grăsimea pe păr sau murdăria de sub unghii - dacă nu ne spălăm pe mâini. Dar o persoană obișnuită nu crede că ar trebui să facă nici un fel de curățare internă. Mai ales dacă intenționați să faceți dietă.

Și, de asemenea, vedem adesea un caz în care cineva vrea să taie totul în același timp. Începe să urmeze diete, să facă sport, dar se detoxifică și el. Apoi s-a schimbat de la o tendință la alta. Și astfel nu atinge rezultatul dorit. Regimul și regimul ar trebui, de asemenea, să înceapă într-un mod organizat și pacient. Și primul pas în acest sens este detoxifierea.

„Oamenii care își schimbă stilul de viață sunt ca un elefant într-un magazin cu porțelanuri. Încep să se antreneze, să iasă alături de ei, în timp ce repede periodic și încetează să bea. Obișnuiește-te cu acumularea de renunțări și obiceiuri! concentrați-vă exclusiv pe asta! Aceasta este singura modalitate de a face schimbări de durată. "

Cum încep pentru el?

În timpul regimului de curățare, mâncați în principal legume și fructe

  • Evitați produsele lactate, alimentele mirelite, ciupercile și băuturile răcoritoare cu zahăr, dulciurile, dacă este posibil
  • Acordați atenție cantității adecvate de aport de lichide: cel puțin 2 litri de apă pe zi
  • Exercițiu pentru cel puțin 30-60 de minute pe zi
  • Consumul de cafea și alcool nu este deloc recomandat
  • Bea ceai de detoxifiere: cura de ceai de curățare de 21 de zile

O curățare internă și detoxifiere oferă un fel de accident vascular cerebral inițial cu care vă puteți tăia mai stabil în dieta dumneavoastră. Dar este important să începi doar când ai 18 ani și nu te lupți cu vreo boală preexistentă. Dacă nu sunteți sigur, cereți sfatul medicului dumneavoastră!

Expertul nostru Dr. Csaba Molnár (specialist în diagnostic, medic naturist) recomandă un tratament de curățare de cel puțin 21 de zile (adică 3 săptămâni). În opinia sa, acest lucru poate fi repetat de două ori sau chiar de trei ori la rând pentru a obține un rezultat de durată.

Există o serie de alte modalități de detoxifiere care pot fi utilizate ca supliment. Exemple sunt:

  • sauna
  • masaj
  • clismă medicală
  • leac de post