Prin urmare, merită să treceți la produsele lactate vegetale

Din ce în ce mai mulți oameni trec la laptele vegetal și la produsele lactate în aceste zile și nu doar din cauza intoleranțelor. Acest lucru se datorează faptului că aceste produse conțin substanțe nutritive mult mai valoroase decât laptele de vacă și pot fi incluse în dieta persoanelor cu adevărat conștiente de sănătate.

Sunt mai dietetice

Chiar dacă există astăzi versiuni ușoare ale tuturor produselor lactate, produsele fabricate din ingrediente vegetale garantează în continuare o formă mult mai subțire. Deoarece animalele din fermele mari sunt tratate în mare parte cu hormoni și medicamente, acestea sunt excretate în laptele lor, astfel că consumăm alimente mult mai îngrășătoare atunci când consumăm lapte de vacă. Cu toate acestea, atunci când consumăm soiurile lor de plante, mai ales dacă cumpărăm alimente organice, nu ar trebui să ne fie frică deloc de toate acestea.

Nu umflă

Tot mai multe zahăr și proteine din lapte sunt sensibile, ceea ce se datorează tocmai produselor lactate de calitate slabă. În plus, pe măsură ce îmbătrânim, organismul produce din ce în ce mai puține enzime lactazice, care sunt responsabile de descompunerea lactozei (zahărului din lapte). De fapt, produsele lactate disponibile astăzi pot fi complet digerate doar de corpul a foarte puțini, iar balonarea poate fi complet evitată prin consumul de produse vegetale.

Sunt mai sănătoși

Din păcate, calitatea și compoziția produselor lactate nu sunt nici pe departe așa cum erau atunci când animalele erau adăpostite corespunzător și hrănite cu o dietă sănătoasă. Merită să încercați produse ecologice, dar, pe termen lung, este mult mai bine să trecem la produse vegetale. Abundența de medicamente, hormoni și alergeni conținute în laptele de vacă pune atât de multă presiune asupra corpului nostru, încât ar trebui să înlocuim calciul sub formă de tablete, mai degrabă decât să consumăm produse lactate.

Cosurile dispar

Efectele nocive ale produselor lactate sunt chiar vizibile pe pielea feței. Substanțele nocive din ele pot duce nu numai la balonare și boli, ci pot provoca și inflamații și acnee pe piele. Desigur, pot exista o mulțime de alte cauze de stagnare (de exemplu, cauze hormonale), dar merită să încercați retragerea completă a laptelui timp de cel puțin o săptămână pentru a experimenta cât de curată va fi pielea feței.