Pro despre renunțare

Renunță și permanent?

Fumatul afectează calitatea somnului!

Împotriva șovăielii iată cele 5 motive ale metodei sale Scris de Gábor Szász Știi cine poate învăța cel mai mult din determinare? De la cei care au eșuat deja de mai multe ori în încercarea de a renunța.

Am aruncat țigara! 😱 - Renunțați la numărul 1

Ei sunt cei care chiar fac tot posibilul pentru a scăpa definitiv de țigară pentru totdeauna. De fapt, trebuie să faci foarte puțin în comparație cu ei. Și cine a renunțat o dată se întreabă de ce se obișnuiesc?

Într-adevăr, de ce se obișnuiesc fumătorii? An după an, o proporție semnificativă de fumători încearcă să renunțe la fumat, dar, din păcate, tot nu reușesc.

Acest lucru este dovedit de faptul că numărul fumătorilor este în esență constant în Ungaria: în ciuda încercărilor de renunțare, o treime din populația totală fumează! Există mai mulți oameni persistenți care pot pune cu succes o țigară pe cont propriu, dar, de obicei, doar pentru o perioadă scurtă de timp, majoritatea doar pentru câteva săptămâni, iar profesioniștii au renunțat la renunțare, se obișnuiesc cu elanul.

Optiunile contului

Există mult mai puține persoane care pot înceta să fumeze luni sau chiar ani. Cel mai mare mister este de ce se obișnuiesc cu el?

De ce este aprins din nou de cineva care a renunțat odată cu un corp de chin? Principalul motiv este că țigara în sine nu este problema!

Toată lumea a renunțat la fumat
Au fost dezvăluite metodele prin care se efectuează atacurile asupra Ungariei.

Puțini știu că nicotina captivantă a fumătorilor este complet eliminată din corp la trei săptămâni după ce a fumat ultima țigară. Deci, după aproximativ trei săptămâni fără fum, dependența ta de nicotină va dispărea complet.

Atunci de ce simți dorința de a-l aprinde din nou atunci când nu fumezi de săptămâni, luni, poate ani? Nu mai ești dependent de nicotină!

De ce este atât de greu pentru profesioniști să renunțe la renunțare, încât să nu-l mai aprinzi niciodată? Da, aici apare imaginea în plus față de dependența chimică legată de nicotină, o dependență mult mai puternică, dar mai puternică, mentală sau spirituală. Deci, toate acestea te fac să simți că fumezi!

Fumatul afectează calitatea somnului! | Dormi bine

De obicei, ei experimentează renunțarea ca o resemnare sau un sacrificiu. Din acest motiv, le este foarte greu să renunțe și, ulterior, se uită la fumători cu invidie și țigări cu dor. Există așa-numita tehnică 5 de ce, esența căreia este să-ți descrie obiectivul, decizia pe care ar trebui să o iei sau să te menții.

Atunci întreabă-te de cinci ori de ce vrei exact acest lucru?

conținut

De exemplu, în cazul de față, scopul este să renunți la fumat, definitiv. Foarte bine, dar de ce aș vrea să renunț la fumat?

Și de ce vreau să fiu sănătos? Profesioniștii despre renunțare sunt importante pentru mine pentru a-i vedea crescând?

De ce aș vrea ca profesioniștii să își trăiască viața într-o familie căreia îi place să renunțe? Vedeți, este foarte greu pentru o persoană să ajungă la al cincilea punct atunci când vine vorba de renunțare, dar practic merită să continuați cu întrebările de până atunci, profesioniști cu privire la renunțare, simțiți că ați ajuns la punctul final.

Dacă aveți acest lucru, atunci acesta este ultimul motiv pentru care vă ajută să mergeți mai departe dacă nu sunteți sigur de decizia dvs. Formula funcționează și înapoi!

Încearcă opusul. Doar un fir, nimic mai mult.

Veți vedea că va fi foarte greu să treceți dincolo de un punct și veți vedea că sunteți de fapt dependent de nervii și concepțiile greșite legate de fumat. La asta trebuie să puneți capăt dacă doriți să cunoașteți pofta de a fuma în spatele vostru pentru totdeauna.

Ți-a plăcut articolul? Te gândești să renunți și tu? Aflați mai multe despre programul de renunțare la Allen Carr, singura metodă recunoscută la nivel internațional pentru a vă elimina dependența mentală. Înscrieți-vă pentru consultarea gratuită Start și adresați-vă experților profesioniști întrebări despre renunțare.

Tratamentul dependenței de fumat marich d
Ce pot folosi pentru a renunța la fumat?
Renunțare - Voință - Știri Vaper - Blog de țigări electrice
Burnót: adulmecând praf de tutun prin nas - tutun Împachetat: mestecat frunze de tutun Nicotina [editați] Nicotina este una dintre substanțele din planta tutunului.
Renunțarea la fumat nu este obeză