Program ocupat pentru scăderea în greutate. Dieta care te schimbă (90 de zile)

O rețetă bine dovedită - secretele pierderii în greutate înfometate Deși vara s-a încheiat, dieta este încă un subiect de top.

Iată o modalitate încercată și testată de a scăpa de kilogramele în plus fără foamete, chiar dacă renunți. Mulți oameni se răsfățează cu tot felul de diete, dar apoi renunță după câteva săptămâni, deoarece nu au suficientă rezistență pentru a posta.

Cu toate acestea, există o dietă care nu necesită acest lucru și, spre deosebire de majoritatea dietelor, scapă foarte repede de excesul de tampoane de grăsime. Aceasta este cura de supă de varză.

Ce este nutriția funcțională?

program aglomerat pentru scăderea în greutate Ciorba minune Programul ocupat pentru scăderea în greutate este de șapte rezistență și chiar și un program ocupat pentru scăderea în greutate poate scăpa. După dieta ta, nu numai că solzii tăi vor arăta mai puțin, dar îți poți și detoxifica și detoxifica corpul cu această metodă. Pentru a avea succes, totuși, trebuie să fii strict: pe parcursul celor șapte zile, nu ar trebui să se facă nici măcar un mic program aglomerat pentru pierderea în greutate, cu o gură de ciocolată, o mică degustare a biscuiților bunicii sau o înghițitură de bere.

De asemenea, trebuie să fiți atenți la comandă - nu întâmplător ce să mâncați într-o anumită zi. Rețeta originală arată astfel: luați 6 capete de ceapă, 1 sau 2 conserve de roșii, 1 cap mai mare de varză tocată, 2 ardei verzi, rădăcină de țelină sau 6 tulpini de țelină, morcovi. Tocați-le și amestecați-le într-o oală mare, adăugați un pachet de condimente de supă sau cuburi de supă și busuioc, usturoi, curry, sare și pătrunjel după gust. Se toarnă suficientă apă peste el pentru a acoperi, se fierbe, apoi se fierbe până se înmoaie.

Această supă nu trebuie pregătită într-o singură porție, deoarece pe lângă faptul că curățarea și tocatul multor legume este foarte lungă, sunt necesare oale mari pentru gătit și depozitare.

Calea sufletului nostru spre slăbit

Un program încărcat pentru pierderea în greutate este, de asemenea, o soluție pentru a pune jumătate din supă la congelator și a păstra restul în frigider, lăsând loc pentru altceva. Programul exact Ordinea descrisă aici trebuie respectată pentru a obține efectul dorit. Greutatea greutății și pepenele galben au cea mai mică valoare calorică. Pentru cină, o recompensă cu cartofi prăjiți într-o coajă mare.

Dieta care te schimbă (90 de zile)

Dacă urmăm dieta exact și nu mâncăm nimic altceva, un program încărcat de scădere în greutate până la sfârșitul celei de-a treia zile poate pierde kilograme. Puteți consuma oricare dintre acestea! Dacă nu trișați și nu comiteți nici măcar păcate minore în timpul dietei, ar trebui să 8. Mâncați ouă, zahăr, pâine și alimente prăjite, alcool sau băuturi carbogazoase în timpul dietei.

Cu toate acestea, puteți mânca o cantitate nelimitată de supă și, chiar și cu cât o consumați mai mult, cu atât scăpați mai multe kilograme.

Meditație pentru pierderea în greutate - Realizați cu ușurință forma dorită!

Putem aplica cura oricât de des dorim, dar trebuie respectată întotdeauna perioada de șapte zile. Dacă pierderea în greutate depășește 8 kilograme, faceți o pauză de câteva zile înainte de a începe din nou. De ce este eficient? Pe lângă faptul că te ajută să slăbești kilograme într-o săptămână, există și alte câteva beneficii pentru o dietă cu supă de varză.

8 trucuri tuti pentru cei ocupați

Vă veți simți mult mai bine, deoarece mâncați alimente sănătoase, naturale, un program încărcat pentru a vă alimenta corpul cu energie pentru pierderea în greutate. De asemenea, acest lucru vă întărește rezistența, vă detoxifică și vă detoxifică corpul. Secretul dietei constă, fără îndoială, în faptul că s-a dovedit că supa de varză are un efect de ardere a grăsimilor. Acest lucru se datorează faptului că organismul are nevoie de multă energie pentru a digera supa și o extrage din excesul de tampoane de grăsime.

De asemenea, ar putea fi interesați

Legumele și fructele consumate în timpul curei cresc, de asemenea, arderea grăsimilor prin stimularea metabolismului. Varza este 95% apă și conține doar 22 de calorii.

Conținutul de vitamina B stimulează metabolismul, crește capacitatea de concentrare. Conținutul ridicat de potasiu se detoxifică, pierderea în greutate a programului ocupat protejează pielea.

Uleiul de muștar și coloranții din el acționează ca antibiotice naturale, distrugând bacteriile și scăzând colesterolul. Legumele din supa de varză ne curăță cu fibrele lor. Sistemul imunitar este stimulat de flavonoizi prin activarea mare a fagocitelor. Țelina are efect diuretic și face să funcționeze sucurile de stomac.

Urmăriți prin e-mail

Amintiți-vă: cu cât sistemul nostru digestiv este mai viu, cu atât mai repede ne saturăm. Ardeii stimulează producția de secreție pancreatică și gastrică, scăderea în greutate a programului încărcat oferă cantități mari de vitamina C. Studiile arată că ceapa are efecte bactericide și antiinflamatoare, vă simțiți mai bine în legătură cu această pierdere în greutate? de asemenea, scade nivelul de grăsime și zahăr din sânge, dar este și o armă bună împotriva hipertensiunii arteriale.