LifeT! Lt

Avem nevoie de modele de urmat, nu în ultimul rând din cauza punctelor de referință. Avem nevoie ca acești oameni să știe unde suntem, unde mergem și unde există anumite puncte la care putem ajunge sau pe care le-am atins deja și poate într-o zi putem ajunge acolo. La o vârstă foarte fragedă, tatăl meu a fost cel la care m-am uitat și apoi puțin mai târziu, jucând fotbal pe complotul nostru, m-am imaginat ca pe Zidane, Toti și Beckham, lovind patul de flori al bunicii și piersicul ei bețele. În anii de liceu, Nietzsche, Kant și Schoppenhauer au devenit zeii mei postați pe peretele camerei mele virtuale, urmat de poker și Tom „durrr” Dwan, în timp ce Charlie Sheen a devenit modelul meu în acest moment. Ideea este că, indiferent de ceea ce am început de-a lungul anilor și am putut merge în orice domeniu al vieții, a existat întotdeauna în fața mea o persoană pe care am respectat-o, am privit-o, ale cărei rezultate am vrut să le ating sau să-mi transmit gândurile în mod corespunzător . În calitate de copii, vrem să fim eroi, câțiva ani mai târziu vrem să fim modele și nu suntem șoferi de taxi sau inspectori BKV, nu ar trebui să mai punem afișele pe perete, ci ar trebui să fim pe el. Trebuie să dăm un exemplu și să deschidem drumul și, în cel mai bun caz, vom depune eforturi pentru asta de-a lungul vieții noastre ...

Părerile sunt împărțite cu privire la faptul că Zyzz se coc sau nu, oricum spun că nu, și cu acest program dovedesc, de asemenea, că este posibil să se obțină rezultate uimitoare fără dracu 'cu steroizi. Așadar, rămâneți rapid și absorbiți lent proteinele, BCAA, Glutamina, arzătorul de grăsimi, creatina și, desigur, vitamina. Le voi lua în 150 de zile pentru nimic altceva. Întrucât voi lua creatină, va exista o postare separată despre asta doar pentru a împrăștia câteva cete foarte dense în mintea multor oameni. O descriere mai detaliată a ceea ce iau exact în timpul programului va fi descrisă în următoarea postare sumară a proiectului Zyzz.

Această dietă este de aprox. Voi urma 40-50 de zile până mă dezlipesc puțin și mă despic, după care trec la o cură mai mare pentru a câștiga în greutate. Evident, un program de 5 luni, mai ales atunci când vine vorba de construirea mușchilor, nu poate fi împins cu un plan de dietă și exerciții fizice, așa că acesta este doar punctul de plecare, pe măsură ce schimbați, îl spun și eu.

Fac acest plan de antrenament timp de 8 săptămâni și apoi trec la exerciții noi cu o intensitate diferită. Nu strica să schimbi un plan de antrenament după 2 luni înainte ca mușchiul să se obișnuiască cu exercițiile și să se încarce. Aceasta este, de asemenea, o problemă cu aerobicul, deci nu va fi niciodată eficientă, deoarece corpul se obișnuiește cu mișcarea, dar acest lucru se va face mai târziu.

Aceste 150 de zile vor fi obositoare și dracului de mult. Nu accept nimic, doar o fac, cred că nu poate fi altfel. În acest moment, parcă aș avea 89 kg acum, dar greutatea nu este interesantă, deoarece am un antrenament în oglindă acum, nimic altceva nu contează. Deci, aceasta este ziua a 0-a mea, începând de aici. Îmi doresc mult succes. Petrecerea începe cu un fluierat. Beți, beți, puteți voma lângă gard, dar nu vă cacați acolo.