Protejați-vă cu afine dacă suferiți de răceală!

protejați-vă

Afinele erau cele mai frecvente în America de Nord în vremuri anterioare, dar acum se găsesc în Europa, inclusiv în Ungaria. Acest arbust poate fi găsit mai ales în Munții Zemplén, Munții Mecsek și Transdanubia de Vest. Această varietate de afine crește într-un arbust scăzut, târâtor, florile sale sunt roz închis, frunzele cresc pe tulpinile de sârmă, iar fructele de pădure devin roșu rubin doar în timpul maturării. Fructele sunt folosite în scopuri medicinale de secole, deoarece acest fruct este bogat în vitaminele C, A, B și E, oligoelemente și antioxidanți, în timp ce uleiul din semințe este acizi grași omega-3. De asemenea, conține o mulțime de minerale: calciu, magneziu, potasiu, sodiu, fier, zinc, mangan și fosfor.

Flavonoidele din acesta protejează vasele de sânge, reducând șansele unui atac de cord. Afinele întăresc sistemul imunitar, au regenerare celulară, detoxifiere, protejează împotriva infecțiilor, previn formarea de pietre și reduc riscul de cancer și boli inflamatorii. Poate fi chiar un remediu pentru infecții ale tractului urinar, inflamații și răceli.

Concomitentele neplăcute ale acestei boli sunt un impuls crescut de a urina, o senzație de usturime și rupere în și în jurul abdomenului inferior și durere în vezică. Așezarea băilor, comprese și ceaiuri făcute dintr-o varietate de ceaiuri de plante poate fi eficientă, dar merisoarele pot fi eficiente în ameliorarea simptomelor și în prevenirea revenirii bolii. Bacteria E-coli poate fi responsabilă pentru infecțiile tractului urinar, dar merisoarele pot împiedica depunerea acestor bacterii în uretra și vezică.

Ce poți face pentru a evita răceala? În primul rând, consumați cantități nelimitate de afine. Bea 500 ml de suc de afine în două doze divizate zilnic, dacă este posibil, nediluat. Dacă se simte prea acru în acest fel, amestecați fie suc de mere, fie suc de afine în proporții egale. Orice suc alegeți, alegeți varianta fără zahăr. Cel mai bine este să-l faci singur și să nu cumperi o băutură de afine într-un magazin, nu vei avea nevoie de altceva decât de un storcător.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Oxalatul din fruct promovează formarea pietrelor la rinichi, deci nu beți mai mult decât cantitatea zilnică recomandată de suc de afine. Persoanele cu boli de prostată și rinichi ar trebui să solicite sfatul medicului înainte de a începe să se vindece cu afine. Și persoanele care sunt predispuse la formarea cheagurilor de sânge nu ar trebui să mănânce deloc acest fruct, sub nici o formă, deoarece afinele pot crește efectul anticoagulant al medicamentului pe care îl iau.

Nu este rău să fii atent la răceli. Dacă aveți tendința de a vă răcori, nu vă așezați nici măcar pentru un costum rece de vară, nu vă plimbați fără papuci dacă ieșiți din piscină, ștergeți-vă imediat uscat sau cel mai bine este să schimbați un îmbrăcați costum uscat după un duș rapid și nu purtați nici lenjerie de corp sintetică. Ca măsură de precauție, mâncați afine în diferite variante. Puteți alege dintre fructe proaspete, suc de afine, uscat sau ceai, dar îl puteți consuma ca sos, gem, ca parte a unei salate de fructe, dar îl puteți bea și ca sirop, vin și lichior, sau chiar să îl obțineți sub formă de capsulă. Sucul de afine este de obicei recomandat pentru răceli.